“我是谁?”从来没有想过这个问题，仔细思量……与人相识时，我会告诉她我的名字，父母说我是他们的女儿，老公说我是他的妻子，女儿说我是她的母亲，我有好多身份。

我还是我们家里的“老大”，家里的大事小事都要经过我的认可。我经常发脾气，我老公对我的评价是：我老婆脾气太坏了。我女儿对我的评价是：我妈妈太凶了。

是的，回想以前，对老公我有太多要求，一不称心就发脾气，自己没办法控制，喜欢摔东西，不摔点东西就发泄不了自己的怒火。

记得有一次，天很晚了，我在外面开车，轮胎坏了，我不会换，给老公打电话一直打不通，马路上人很少，我一个人很害怕，很无助，过了好久才打通，当时我气得快讲不出话来，强压着怒火告诉他我的位置，回家后我就把他的手机给摔了——我就是这样对待我老公的。

女儿五岁时，我就带她去学习芭蕾、画画。小学开始给她报了书法班，以及各种学习班。自己小时候家里没有条件，这个遗憾一直围绕在我的心头，所以对女儿的人生做了详细的规划。孩子因为爱玩经常不听我的话，每次不听话我都很生气，对她进行各种惩罚，罚跪、罚站，随手就打更是家常便饭。记得有一次，看见她的衣服领子没有翻好，我想帮她整好，一伸手，她马上把手一抬，身体往后躲避，本能地做出防范动作——她已经习惯性地随时防备我会打她。

通过三级修学，我明白了“我执”是一切烦恼的根源，我的生活都是以我为中心，凡事没有按照我的设定，我都会起烦恼，现在会用佛法对治。

首先，对治我在家里的“老大”一言堂的身份，现在家里的大事，小事全部民主解决。比如元旦怎么安排，如果是以前就必须要按照我的想法安排日程，老公和女儿如果反对，我一定会生气发火。现在大家一起商量，老公和女儿都明显表现得很开心快乐，我也没有了因自己的一言堂而带来的烦恼。

这次元旦院庆，老公答应晚上8点来接我，如果以前他没有准时到，我一定会生气，现在我会关心他是不是在路上堵车了，或者有其它什么事情，放下设定，不抱怨，不生气。

女儿刚上高一时，考试一直不好，有一次数学考了班级倒数第二，因为害怕，打电话给他爸爸，哭得非常伤心。我知道她是怕我，老公和我说了以后，我就跟老公忏悔自己对女儿的要求太高，晚上，我和老公去学校看她，安慰和鼓励他，并和班主任沟通了解女儿学习的困难点。女儿看我没有批评她，心情舒缓了很多，从她的眼神里，我看到的不再是恐惧，而是温暖。

她现在都是主动的，发自内心地想学习。放假期间，有时会跟我一起到西园做义工，她把做义工的心得分享给她的同学。同学非常羡慕她，希望以后有机会和她一起参加这样有意义的工作。

女儿明显比以前开心了很多。我老公也非常支持我修学，他经常会送我到西园。健康的爱应该是让大家都开心的，放爱自由，只有在放下我执的基础上，没有烦恼的爱才是健康的、自由的。感恩三宝，感恩导师，感恩同修。