我进入三级修学快一年了。在别人看来，可能我还是我，但我能感受到自己的心行在悄悄变化。

过去，我对信仰没有太多思考。从小到大，我都处在有烧香礼佛、供养祖宗等习惯的家庭氛围中，虽然总觉得这些掺杂着很多迷信的色彩，但我都抱着“宁可信其有，不可信其无”的心理。那时，我认为信仰是一种心灵寄托，信仰可以使我们祈求保佑，从没想过它能解决人生的实际问题。

参加几次读书会后，我对佛法有了重新的认识。其实人生遇到挫折烦恼的时候，我们很需要一种信仰来支撑，来修自己的内心。我很庆幸自己走进三级修学。它让我懂得了人生都是苦的，只有用佛法的智慧与慈悲才能解脱自己内心的烦恼，解决人生中的种种困惑。

多年来我和我先生总是争吵。这让我很懊恼。家人都觉得他脾气大得像“老虎”，我也一直自以为是地认为都是他不对，觉得他性子急、态度又恶劣。我总觉得问题都是在他身上，从没想过自己也有错。我除了工作还要照顾孩子(接送、抓学习、做家务等)，没有一点属于自己的时间。我经常在想我都忙成这样了，他怎么可以还不满意?!

每每和他闹矛盾吵架后，我就不停地抱怨，甚至大哭一场，用购物或出门散心的方式来缓解自己的情绪。有时我也会想，算了算了，就迁就他一下吧，但这没有办法从根源上解决问题。我们争吵的状态总是重演。

走进三级修学后，我才明白这是严重的“我执”。我要学会检讨自己，培养同理心，多站在对方角度去想，尽量用爱语化解怒气。

2013年我家俩孩子误食空调清洁剂导致食道狭窄。我内心生起无限的嗔恨心，恨自己怎么选那天搬家;恨我先生急性子，非得要找人当天晚上把空调装好。而我先生则怪我连孩子都看不好。

持续一年多的时间里，我们天天都在争吵。我的内心一直沉浸在痛苦中，每天都在焦虑、不安、嗔恨等负面情绪中无法自拔。这个时候，我很庆幸自己能值遇导师，能够在三级修学模式下系统修学佛法。佛法告诉我遇到问题时要正面去面对，要用正见无常、因缘因果观来看待问题，要勇于接纳逆境。

从读书会到进班以来，我一直在调整自己的内心，每次小组共修、班级共修后我都感觉自己法喜充满。我现在一遇到问题，就会先想到缘起、因果观，明白这都是过去业力招感的结果;会关照自己的身语意，先反省自己的问题，这样就减少了抱怨和争吵。

渐渐地我先生也能理解和体谅我。我们不再用恶语去伤害攻击对方，并且不带任何负面情绪去解决问题。任何痛苦的产生都是和错误观念有关的，很多时候，我看问题只是停留在现象上，解决了这个问题，另一个问题又产生。佛法就是引导我看问题要透过现象看本质，解决现象问题不是根本，要找到问题的根源才能究竟解决问题。

这一年以来，我的烦恼渐渐少了，生活工作圆融和谐了。虽然孩子一直在间断性地治疗中，但我的内心放下许多。我学会了及时调整自己，和家人共同面对这个处境。感恩三级修学，它让我有不断修学的机会。

过去和朋友不敢说这些家事，即使说起来，我也总是泪流满面，现在我敢于和大家分享，就是希望通过我的故事，能对大家有所启发，也希望大家都能走进三级修学。