戒，定，慧，这三个字，只要知道点佛法的人，都耳熟能详。

以前，我认为，戒，就是戒律，就是不允许做某事;定，就是入定，禅定，坐着不动，能达到很高境界的样子;慧，就是解决问题的智慧，能阐释佛法经论。

法师说，表面看，戒是止息不善的行为，实质上，戒所止的，是我们无始以来的烦恼相续;定，是心安住在一种善所缘境;慧，是彻见一切事物真相的究竟智慧。听到这样的解释后，我才认识到自己原来理解得很粗浅，更加明白修学佛法需要有善知识的引导。如果没有依止师，想要自己修行，自己学习佛法中的智慧，那是非常难的。虽然，我们有方便的互联网搜索，能帮我们理解，但所知道的仍只是一层表面含义，离佛法精髓差很远。

戒是缚贼，定是降贼，慧是杀贼。这个比喻非常形象，戒定慧是步步深入，三者有密切联系。

戒，是要遵循一定的行为规范。比如，不饮酒，不杀生，为什么要做这个决定?因是什么?这是根据自己认同的价值观所做的决定。因为我要长养慈悲心，所以要吃素，吃素对地球生态环境好。因为醉酒误事，影响健康，酒局浪费时间，所以要戒酒。

定，是安住在正确的、能引发智慧的境界。戒，是一种心愿，我们发愿要做到，但念头也是刹那生灭的。如果没有后续的方法，只靠毅力维护，也支撑不了很久。当遇到对境时，很难把握自己的心行。

长时间安住需要一种定的能力。哥哥对儿子沉迷于玩游戏很苦恼，利诱、规定时间，都不见效，孩子仍经年迷在手机游戏上。法师说，这里也有一种“定”的成分在里边。只是这种“定”，是将心粘著在一个境界上，甚至还可能伴随着贪嗔痴，所以，它是不能引发智慧的。

当时我看到这段，越想越觉得好有道理，迷还是定，取决于是否安住在善所缘上，是否能引发智慧。我看网络武侠穿越小说可以从日出到日落，一整天不出门，追美剧《权利的游戏》追了七季，看完却觉得怅然若失。现在我明白，这不能引发智慧，这种“定”是一种粘著的“定”，不是佛法的“定”，明白了这一点，再遇到对境时，就能让心有辨别的能力。这是轮回，这不是解脱，不要去走啊!生命无常，不要去挥霍浪费。

慧，就是深度思维，对生命价值和意义进行思考，做这个事的过患和利益是什么?超重带来身材走样，易患三高，行动不自在，一走就累，一动就喘，一饿就贪吃，一吃就胖。匀称带来养眼，身体健康，行动轻便自在。身体只是工具，用来修身增慧的工具，吃的够维持正常运转就行，多留时间进行修行，才是上佳选择。所有的餐桌荤菜，曾经是鲜活的生命，和你我一样，有心识，有恐惧，有悲哀，有快乐，有亲人，都在阿赖耶识中储存，会轮回，有因缘果报。如此思惟，就不会想着再去贪吃所谓的美味，蝼蚁尚且贪生，我们若不吃，就能多一点机会让它们自由生存。

正如导师所说：惟有勤修戒定慧，才能平息贪嗔痴。戒是遵纪守法，过简朴的生活。定是培养正念，获得抵制诱惑的能力。慧是洞明世事，享有内心的自足。我们抉择善知识，以戒定慧进行衡量。我们看待自己的生命品质提升，也依戒定慧来观照。