“我是谁?”听起来是一个很普遍的哲学问题，可是人类出于探求未知的本能，又会对这个问题有一种好奇。如果真能知道我是谁，似乎也不是什么坏事。这是我第一次参加“我是谁”主题沙龙时的想法。

随后我从人生佛教小册子中了解到，身体不是我，它是由众多元素构成的，刹那间都处于发展变化中。这点我认同。记得以前在网上看到过，人体细胞每时每刻都在新陈代谢中，胃细胞大概7天就能全部更新一次，皮肤细胞是28天，血红球细胞120天，骨细胞7年。7年以后，我的身体就是一个全新的身体，所以不能说现在这个身体就是“我”。

小册子中还说，观念和心态也不是“我”，这点我当时并不明白。以前我认为，我之所以是我，就是因为我与其他人有不同的价值所在——我的特长、性格以及做事风格等。通过次第修学我明白了，我的观念和心态，是某一个心念不断强化所形成的习惯，并不能代表我的本质。我的价值观、人生观、世界观，也都是由经验形成，但这些认识往往都是有误的。我在这些错误认识和混乱的情绪中迷失了自己，一不小心就会陷入痛苦之中。

在家庭中，我是父母的女儿，父母养育了我，我一定要孝顺。所以在面对他们逼婚的时候，我就很痛苦。一方面，我不想违背他们，惹他们生气;另一方面，我又不想像他们说的那样，去随便找个人凑合着过日子。所以我们经常会为这个问题吵架。

在工作中，我要体现我的价值，要让别人认可我，所以我不停加班，似乎公司离开我就不转了。别人对我的一点点指责，我都耿耿于怀，害怕听到负面评价和对立的声音。面对工作，我沉重又焦虑。

以前我觉得自己性格很好，做事雷厉风行，爱玩，爱旅游，别人都觉得我很酷，其实我内心是痛苦的。我之所以爱旅游，那是对现实的逃避，但终究是逃不开的。我努力表现得阳光开朗，但内心却阴沉抑郁。

这些都曾是我的标签，也是我的牢笼。经过不断地观察思考，我发现确实如导师所说，我执是一切烦恼和纷争的根源。执著于这些所谓的“我”的标签，就会有源源不断的烦恼和痛苦;不执著于这些，生活就能欢喜自在。

我是父母的女儿，这是我这一世的身份，是我与他们的缘分，但不是我的本质。摆脱了对身份的执著，放下心理负担，我就能更好地面对逼婚，不起情绪，可以与他们心平气和地交流，善巧地解决问题。想想以前跟他们争吵顶嘴，真是不够孝顺。

我的特点和性格，是因为前世和今生的积累，不是一成不变的，也不是我的本质。如果我有什么优点，应该庆幸前世种了善因;面对自己的缺点，我也可以坦然面对，因为我知道，只要改变当下，就能改变未来，改变命运。

身体、身份、地位、财富不是我，情绪、想法、观念、心态也不是我。导师说，就是因为这些都不能代表我，所以佛教提出了“无我”的思想。我现在时常用无我的思想观察生活中的人和事，没以前那么执著了，痛苦和烦恼也逐渐减少。

可我还有一个疑问，既然这些都不是我，那我究竟是谁?究竟什么能代表真正的我呢?

通过修学，我体会到，惟有透彻生命真相，成为生命的真正主人，才能看破宇宙人生的幻相。现在的我还不是自己生命的主人，不仅衰老和死亡控制不了，就连情绪和心念都控制不了。因此，我坚定了继续修学佛法的信心，与一群伙伴互相督促，共同进步。

我看到每个人都有改变，我自己也在改变。这些改变让我觉得，成为生命真正的主人是有希望的。