多次学习《人生五大问题》，我的认识更加清楚，感受更加深切，追求真正人生价值的愿望更加强烈，修学佛法的信心也更加坚定。

不能清醒地认识自己，难以幸福;不相信轮回，幸福便索然无味;不知道命运掌握在谁的手里，幸福只能拜托他人的恩赐;不明白活着的意义，幸福就是劳累、无奈和低级趣味。

“我执”是一切烦恼的根源，似乎有些模糊，但如果根据小丛书的引导，我看到“我执”是如此具体!比如我的色身，我的身份，我的情绪，我的女儿，我的财产，我天天都在围着它们转。

早上起来洗脸梳头，不由自主地端详一番：面容苍老了，心生叹息;白发明显增多了，黯然神伤，甚至担忧哪天全白了，那该是多么难堪的场面;发型过于随意，怕形象不好，领导同事看了会投来异样的目光;衣服要盘算一阵，比划一番才做出决定。

我对色身的看重，不仅占用了宝贵时间，也增加了烦恼，可能会诱发自傲、自卑、嫉妒的心理，会心神不宁。如果自己预设的效果没有达到，就会感到失落，进而推动下一轮的烦恼。

如果扔掉对色身的执著，不那么在意，把重心放在正见的吸收、正念的培养、心态的调整和生命品质的改善，我就会轻松很多。

容颜顺从自然规律，干净即可;头发黑也罢，白也罢，无尘垢便好;衣服不需鲜亮花哨，整洁得体就成。我想起导师，他总是一袭灰色旧衫，却一样神采照人，凡夫难以企及。我需要好好清理自己心中的雾霾!

我的身份也是我硬贴上去的标签，实际上都是了不可得的，不能代表我。大学生，满地都是;高工，人家用不上你;公司元老，也许挡了年轻人的路;优秀员工，只是一个代号;上海户口，有时反而成了累赘。想要以这些去得到什么，或者说以为自己拥有了什么，那简直是痴人说梦!

还是导师说的好：“你是什么比你拥有什么更重要!”我认不清自己，看不到自己的内心尘垢，被外在东西牵扯着走，活得不仅太累，而且毫无意义。

我的情绪经常左右着我，工作不顺心了，就眉头紧锁，郁郁寡欢;家人有争执了，怨愤、压抑、恼怒不请自来;父亲远在家乡，拒闻佛法，我很难说服他，心生焦虑和不满，挂了电话还久久难以平复。我是标准的抑郁质兼粘液质，也许这也是标签。就算我撕了标签，不良情绪却难以撕掉，它们时刻准备占上风，陷我于不义。

我的女儿显然已经独立，明年她就要高考，上了大学就要飞出我看护的“小树林”，我放心不放心她都要挣脱，而且她早就在规划着自己的领地，开发着自己的世界。给女儿前面加一个“我”，并强烈地纠缠，是多么愚蠢的想法!她作为一个普通的中学生，一个有思想、有特点的女孩子，做自己该做的事。我近距离地旁观，那是一道清新的自然风景，何乐而不为?

我执的狰狞面目一天天暴露在我的面前。唯一庆幸的是，我看清了烦恼是我的仇敌，“我执”是幕后黑手，而不是像以前那样认贼为子，呵护有加。我必须通过修学，不断用正知正见武装自己，才能战胜不共戴天的仇敌。