自2016年12月正式加入同喜班修学以来，我就像幼儿园的孩子一样，在有次第的修学引导下一步步成长。每期法义的学习都令我有新的收获和欢喜，彻底消除了我对佛教的无知和误解。于法受益后，只恨自己学得太晚。在人生路上经历了太多的痛苦和挫折后，方才明白，有一个正确的信仰对自己的人生是多么重要，能遇到导师和三级修学是我今生莫大的福报!

修学6个多月，我不知真正学到心里的有多少，真正运用的有多少，但我整个人像变了一样。心态平和了，烦恼减少了。遇到不顺心的事情，再不像以前一样难以控制情绪，争吵忧虑生闷气。哎!现在想想也没什么大不了的事情，当时怎么那样想不开。

于法受益后，我的改变如下：

1.慈悲心—让我身心健康

首先，要想过得幸福必须断除自己的错误认知。通过《人生五大问题》的学习，我感受到真正的幸福是一种不稳定的感觉，和物质固然有一定关系，但主要还在于自身心态，心能制造痛苦，同时也能创造快乐。二十多年前，生完孩子后，因婆婆没照顾好，我得了一场病。几十年后的今天，婆婆老了，需要我来照顾。表面上，吃的喝的都能够满足她，自我感觉对她照顾得很好，但我心里其实很不情愿。面对婆婆的挑剔，内心的嗔恨越来越重，因此家庭矛盾也越来越多。儿子就要高考了，而长时间紧张悲观的情绪，也导致了我的焦虑失眠和肠胃病。身体遇到好多问题，生活使我精疲力尽，找不到活着的动力。虽然经过几个月的服药，症状好了许多，但内心的病根并没有去除。

通过修学佛法，我认识到今生我们能成为一家人是前世的缘分，生病和自己的无知、执著有很大关系。同时也理解了婆婆的不易。焦虑失眠，也是长时间积累的不良心态造成的。只是我当时不想接受这个结果，反而怪罪婆婆，想想自己是真的慈悲吗?

2.无常观—使我放下

生活没有永恒的美满，最重要的是如何看待。通过几期法义的学习，感觉身心无比轻松快乐，真正体会到了幸福。就像导师所说，心态好了，就很容易幸福。记得我38岁那年，带我长大的奶奶爷爷，还有最疼爱我的父亲相继去世。纵使我有万般不舍，他们还是离我而去，一想起他们，我经常不由自主地落泪。现在生活条件好了，他们如果活着该有多好!这种失去亲人的痛苦，困扰了我很多年，一直走不出来。

也是通过一期期法义的学习，使我慢慢地放下，世界的一切都是无常变化的，整个宇宙都在经历成、住、坏、空的循环，何况我们人类的生、老、病、死，即使再舍不得也要道别，没有永恒，包括我的家庭、孩子、感情、事业等等。不要永远活在自己美好的期待和设定中，对境生活，哪一样都是无常变化的，放下就会活得简单自在。

3.佛法—使我的家庭和谐美满

导师是良医，佛法是良药，在这几个月的工作生活中，我也慢慢学会了用佛法智慧去解决工作家庭中的矛盾。现在我的工作比较顺利，家庭和睦。和朋友相见，他们都说我充满正能量，看起来越来越年轻。还有一点，我不谦虚地说，也许是我的改变和佛法的力量影响了家里的师兄，他不但晚上不太看电视了，也开始看起了我的法义，还迫切地要求自己的妹妹参加读书会，自己也准备进班。

感恩三宝，感恩导师，感恩同修们!