通过交换带班，我观察到自己一些不易察觉或者比较麻木的心行，觉得对调整自己修学带班乃至工作生活都很有启发，与师兄们分享。

首先是倾听，在其他班级共修时，我发现自己整个人是比较放松的，保持一种自然的交流状态去倾听对方说什么，以及所要表达的整体意思。我会简要记录让人印象深刻的点，安住在当下，不去急着回应，思维也不会拉得太远。听清楚了师兄们的分享，心又比较安住，引导思路会比较清晰， 30分钟讨论就像顺藤摸瓜一点点引向当期的正见，引发大家讨论。整体状况自我感觉还是比较满意的。

但是在自己所带班级共修我却是另外一种状态，我一边仔细倾听师兄的分享，一边思维怎么回应，随喜赞叹哪个点，或者分享中哪些点可以作为普遍现象启发大家在30分钟的讨论。边听边思考，耳根使劲听，思维也在不断拓展搜索撞击，感觉脑容量明显不够，听得很用力，却听不全师兄们的分享，无处抓手。

仔细观察一下，其实自己内心是紧张的。30分钟讨论，因为自己过度思维，把简单问题复杂化了，抛第一个问题时大家都要愣一会，先思考一下，好像并没有激发到师兄们。过度到第二个问题时会显得刻意而呆板，师兄们不能有效地思维，我对自己的引导方式产生挫败感。

没有比较就没有思考，对比两种状态，我发现了自己的盲点。带班以来对师兄们渐渐熟悉，这种熟悉拉近了我与师兄们的距离，却也障碍了我的有效倾听。因为熟悉，我知道师兄分享时的心理状态和自修共修程度。师兄的说话方式，包括语言语气语调和肢体动作等，都在不断固化我对师兄们的认知。正是这份熟悉，我的倾听已经悄无声息地被自己的“认知”加工过了。我貌似很用力在听，其实更用力的是大脑。仗着对师兄们的熟悉，我的注意力并不在他们说的话上，而是在飞速思考问题点、回应点，甚至整个30分钟的引导次序。耳根的作用相对有点弱，所以我听不全师兄的完整分享。

观察在自己班级共修时候的状态，虽然我是学员，但心的运作不会变，倾听的模式不会变，因为熟悉带来的固化思维演绎更甚，随着心的好恶判断，我倾听同班师兄们的分享是有选择性的。

生活工作中自己对周围人的熟悉更可谓深入骨髓，对方开口要说什么话，我不用听似乎已全然了解。这种熟悉还不易觉察，让人麻木，想想自己就是带着这样一颗心在与人交往，堕在自己的固定认知里而不自知，心念一遍又一遍地固化加深印象，我意识到自己在倾听过程中的“遍计所执”。原来只以为听法的时候要把自己清空，防止自己的“污垢”影响了法的纯正接收，现在看来与人相处随时随地都要杜绝垢器思维。导师提出的分阶段带班大概也是要这种我执吧。

第二是对法义的思维。周四晚带班结束，当期法义的脉络、重点、前后课的联系已有了全面认识。如果周五晚再带一次班级共修，我知道30分钟讨论以什么问题契入会更合适，哪些地方可以再做些调整，这些经验如果没有及时记录，可能过段时间就没了。我在想同进度的平行班班级共修不在一天，先共修的辅导员师兄经过班级共修的整体思维后，对当期法义更清晰，引导更有次第和方法。如果总结经验将这份法喜分享给后面带班的辅导员师兄，师兄之间进行一次交流互动，不仅辅导员自己获益，对后面共修的班级也将是一次大大的提升，三位辅导员参与就有3个班级获益，这才是辅导员传帮带的意义所在。传帮带也是导师今年提出的重点项目。

就我而言，辅导员本身也是学员，我的思维习惯其实也在慢慢调整，尽量努力全面开放去修学。但是一个人通过自修理解的法义毕竟有限，如果同进度的辅导员师兄可以一起备课，类似于小组共修。这样不仅拓宽了辅导员师兄自身的思维角度，有助于全面透彻地理解法义，还能加强对班级师兄的有效引导。开班三个月因为有支持辅导员现场指导，每期法义相互交流探讨更方便。但是辅导团队一撤出，带班就变成了闭门造车，引导得好不好完全没方向，带到沟里去了也不知道，这个就比较危险。

辅导员写札记，开展传帮带活动，论坛、布萨，我想就是为辅导员师兄带班提供交流分享的平台，导师对三级修学施设的种种方便真是良苦用心!

本来我一直安住在自己的带班模式中，虽然知道自己有要提升的地方，却无处下手。经过交换带班，通过观察，对比分析自己明显不同的两种状态，我找到了症结所在。回顾带班以来遇到的种种问题，虽然都是要直下面对，最后也都会调整过来，但是过程却漫长的。对于我这种经验不足的实习辅导员，期待更多的传帮带活动，一定积极参与!感恩师兄们!