师兄们好，非常荣幸能有这样一个机会和大家分享关于如何写分享，但同时在整理这篇分享稿的当下，也深深地生起了愧忏之心。第二遍《道次第》的学习刚结束，而回首第二遍的修学，我的分享都没有落实于文字，没在书院网站上与大家分享。现在我就暂且分享一下，自己是如何在第一遍《道次第》的修学中将每课分享都落实于文字以及自己的收获吧!

回想起来，在写分享的过程中，首先需要做的就是实现认识上的突破，或者说要调整出愿意写分享的心行。

一、写分享不是任务或作业，而是个人修学成长的需要。很多时候，特别是刚加入三级修学的师兄，会把写分享作为必须要完成的作业。当然一开始有这个想法也能促进养成写分享的习惯，但仅仅作为作业来完成分享，这个认识是不够的。我的体会是，能写出分享并写好分享的过程(大体包括当期法义、实践运用、修学疑问三部分)，就是一个运用八步骤落实修行的过程。

首先，写分享蕴含着是否有保质保量的闻法基础(八步骤的前三步)，即对当期法义能否有全面、完整、透彻的理解，这也是写分享的基础，否则分享就会或偏离当期法义、或运用过程中困难重重。其次，也蕴含着是否有效落实观察修，完成观念改变的过程(八步骤的第四、第五步)，即将当期法义在现实生活中进行比对，寻找到法和生活的连接，使佛法落地，从而将其变成自己的观念，并对法生起坚定信解的过程。如果缺乏了实践中的运用，分享就会就法义说法义，没有感染力、力量感。最后，还蕴含着在摆脱错误、重复正确的过程中(八步骤的第六、第七、第八步)，对于心行的无常变化、运作规律的观察，使心长久安住于正向心行从而产生力量，改变心态、乃至于生命品质的过程。

而这所有的变化都可以浓缩在写分享的过程中，所以我的理解是：写出分享并写好分享的过程，就是一个不断学习、不断尝试运用八步骤的过程!

二、写分享同时也是培养乐于分享、增长利他心、自利利他的过程。当认为写分享只是我个人修学的事情，是对我自己的要求，只是自己一人受益时，往往就会变成一件可做可不做的事情，或者是草草完成的事情。而当意识到写分享除了利益自己外，也可以利他，可以帮助自己打开心量，坦诚地面对自己生命中的各种问题，并勇于在大家面前剖析自己，愿意将自己闻法和实践中的收获或弯路挫折，无私地与大家分享的时候，此时的分享就是一个张扬慈悲心的过程，就是在实践着自利利他。特别是当我们的分享不仅在班级中利他，还能进一步上传网站时，利他的范围和延续性更是被大大提高!

三、利用好工具，把分享融化在生活的时时刻刻。刚开始写分享时，有师兄说自己坐下来挖空脑子也想不出写些什么，于是对写分享产生畏难情绪，甚至不再写分享。我自己在这个过程中的体会是，功在事外，即分享只是自己平时完成自修后，在生活中观察思维后的总结和反馈而已。

在修学第一遍《道次第》时，我使用的是印象笔记软件，后来发现其实同类型的软件还是蛮多的，平时我就会开始进行分享内容的素材收集，其实与其说是素材收集，还不如说是记录下自己心行变化的反思。自己平时将法义落实于生活工作中解决实际问题，或用佛法正见观察生活工作，发现原有认识中存在的问题，并建立新的认识，这些内容都会成为我的重点素材。

有了这些心灵的记录，当要写分享时，往往不是没有内容可写，而是内容事例实在太多，生活中的每个时刻都蕴含着比对和反思。在这个过程中，我自己成了最大的受益者，逐步养成进行观察修的习惯，从而更好地将法与生活工作相连接。而且，这个过程是越观察越有趣，越观察越发现生命的过患和不足，越观察越认识到佛法对于我、对于社会、对于众生的重要性。

我的修学即将进入《百法明门论》和《入菩萨行论》，非常感恩有这样一个机会，让我重新梳理自己写分享的心路历程。我也发愿继续打开心量，在后面的修学中将分享落于文字，并积极在书院网站跟帖分享，用自己的心路历程供养三宝、供养众生，自利利他!