搬新家的喜悦还没维持多久，我便被楼上孩子的跑跳袭扰，烦恼来了。这妈怎么教育的孩子!由于不时常回那住，又不好意思找他们，想想不要因小事动恩怨，便忍了，但心里一直不快。

那日，工作疲惫，身体不适，刚到家就听见楼上大人小孩奔跑拍皮球的声音。一念嗔心起，我上楼大力敲门，质问：“你们家知道这是楼房吗?小孩也就算了，大人也这样，怎么想的，有公德心吗?”年轻的爸爸说：“姐，我不知道你回来住了。”孩子也怯怯地躲在爸爸身后。我生气地下楼。什么叫不知道我在家，做人这么没规矩吗?老公工作一天回到家，我马上向他抱怨此事。

孩子仍然跑跳，但不拍球了，两家遇见便有些尴尬。我观察自己，心情好时会原谅，情绪不好时我还会和爱人抱怨：他家那破孩子讨厌死了，和这种人做邻居，真倒霉。

用佛法观察，是我的情绪放大了整个事件，把缘起的现象当成实有。由于无正见，觉得这件事是永恒的，会没完没了，烦恼增长，执著于楼上的纠葛，生出烦恼苦果。其实如果了解无常，便会想到，孩子会长大，事件会消失。

楼上的妈妈最近又开始练民歌。我试着观察自己的起心动念是柔软、慈悲，还是嗔慢，并尽量减少执念。此时再听到楼上的歌声，便没觉得有那么恼人了。我还和老公开玩笑说：要不我也学学。老公无奈地笑说，算了吧。我和他讲了我心念的转换感受，他也觉得这样想挺好，豁达宽容，于人于己都好。还说在单位里也可以这样与同事相处，矛盾会减少很多。我们相视而笑。

下班再次遇见楼上孩子。天真的他看见我，便仰着小脸稚嫩地说：阿姨好。不禁怜由心生。孩子的纯真友善很有感召力。我笑着对他妈妈说：你歌唱得真好。她不好意思地说：咱房子太不隔音，以后我小点声。我说，没关系，哪天也教教我。学佛令人慈悲、宽容、随顺，际遇也因此改变，感觉不错。

树立正确的认识，相信因果，生命品质是会改变的，它会让心灵纯净，不会因为烦恼的增长而堕落。命运是可转换的，相信无常，一切有为法都不能逃脱生灭变化的规律。相信缘起性空，世间一切事物无不是缘起的，我们不仅要认识到事物的本性是空，想获得幸福，就应该断除对假相的执著，不住于相才能出离烦恼。了解了妄想的过患。认识自己，获得清明，就能把握自己的心念，可以让自己在烦恼生起时，观照并改善它。明白一切众生只要断除妄想执著，就能显现出自己本自具足的佛性。