什么是幸福?想要什么，便去追求它，得到它，拥有它，那就是幸福。

这是我在四十年的生活中对幸福的理解。多年来，我没有停止过追求幸福的脚步，但幸福却如天边的云，貌似唾手可得，却总是抓不住。

我参加工作第一年的月工资是90块钱，我第一个目标是攒够五百块钱，只是想象着那种感觉就无比幸福。等攒够五百块钱的时候，又觉得我要存够两千块钱该多好。攒够两千的时候，又觉得能拥有一万块钱就更幸福了。2004年去上海出差，和同事去拜灵山大佛，我许下的愿望是攒够三百万，觉得如果实现，自己一生什么也不用干了，永远的幸福就有保障了(当然这个目标还没实现)。

孩子上小学期间的周末，我带他去的最多的地方是商场和楼盘。我拼命地为自己买衣服，似乎唯有那样才会找到幸福的感觉。去楼盘是因为一次次地想为自己换房子，我觉得把想要的一切实实在在地抓到手里，自己就会幸福。可每次目标实现后，就如吃了一块糖，在嘴里化完，甜味就没了，然后拼命渴望吃第二块、第三块——就这样，我一直很努力且辛苦地奔波在追求幸福的路上……

在这个过程中，我不止一次问自己，为什么这么辛苦，却总是抓不到幸福的感觉?抄写了无数的心灵鸡汤，找过心理医生，但结果依然是茫然!

2013年，第一眼在网上看到济群导师《人生五大问题》的目录时，这本书就吸引了我，何为幸福?我是谁……这些问题正是我所迷惑的。“幸福只是一种不稳定的感觉。”但当看到导师给幸福下的定义时，我更加茫然。幸福不是实实在在的目标吗?存款、房子、车子、孩子，怎么会只是一种感觉!

当我真正走进三级修学，学到《人生五大问题》这一课，每天阅读完法义，按照辅助材料的内容进行思考时，我都问自己：对我来说，什么代表幸福，是物质的满足还是事业的成就?如果是物质或金钱就能满足我，为什么我得到了仍不快乐?

依照导师的话细细思维后，我忽然明白，原来物质和金钱抑或事业只是我给幸福设置的一种条件和假设。当目标一一实现后，所带来的那种幸福的感觉是暂时的，所谓的幸福只是一种不稳定的感觉，它在于我们对自身需求的定位。我把自己的幸福标准定义为金钱和物质的满足，但人的欲望又是无止境的，因为内心的贪婪使得我对物质金钱的欲望一步步提升。目标实现，获得短暂快乐之后，需求就会升级，我的生命状态就在这样一种状态中循环，没有出路，所以我一直没有找到真正的幸福。

想明白这些，我豁然开朗，如在迷雾中看到太阳。找到问题的根源，就预示可以找到解决的方法。继续对照法义进行思维，喜悦感油然而生，导师明明白白地告诉我：欲望太多，烦恼太多，这是人生之苦的根本。惟有消除内心的恶性需求及烦恼，才能从源头上解决痛苦，成就解脱自在的人生。

学完这课，我开始试着放下对外在物质的追求。虽然明白了道理，真正放下仍是需要力量的。恶性需求如肿瘤，需求太多的营养来满足。有时两种思想力量的对抗，撕扯得人精疲力竭，因为这是在和我们多年养成的不良串习做斗争。

以前念头生起时，我就会去做，现在每当想买衣服或者看中某一件物品时，我会问问自己：是我生活需要，还是自我的欲望需要满足?以往欲望占上风时，我会为自己找出无数个理由。但在一次次与自我的对话中，我忽然发现需求产生的次数愈来愈少，心变得越来越轻松，有时候都不记得自己多久没有逛过商场超市了。而当我不再追求那种幸福感觉的时候，幸福却不期而至：周末喝喝茶，看看书，出去看看天空的云，欣赏一下路边的花，都让我的心无比快乐。

当心不再被任何的需求和欲望所束缚时，人也变得轻灵自在。原来，幸福如此简单。