时光飞逝，光阴荏冉，时间总在不经意间从指缝溜走，不知不觉加入三级修学已一年半。在这短短的时间里，众位师兄在三宝的加持下，在导师清凉法语的慈悲开示下，在两位辅导员义工慧如、慧绍师兄的耐心指导下，取得了明显的进步。师兄们迈着轻松喜悦的步伐，欢快地走在三级修学的大道上。

深陷迷途，烦恼重重

加入三级修学前，每位师兄或多或少都带着世俗的烦恼且苦于无法消除，生活成为一种负累。观津、观淞两位师兄说起家庭，每每谈及内心痛处，声音哽咽不能自语，可以想像他们内心承受的巨大压力;观简师兄由于家庭原因和子女升学的缘故，亦是压力重重不得解;慧盼师兄总是步履匆匆，脸色凝重，鲜有笑容。

而我也因工作、家庭、心理方面的原因，精神压力长期得不到有效释放，身心俱疲，夜不能寐。对各种事情也都提不起任何兴趣，一潭死水，生气全无。我感觉自己的工作生活压力越来越大，干扰因素越来越多，常常手忙脚乱、茫然无措，陷入烦恼而不能自拔。工作生活也随之陷入一种无序、混乱状态，那种彷徨和挣扎无法用言语来形容。漫漫长夜，曙光何在?

精进修学，初尝法喜

“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”。真正的转变从加入三级修学那一天开始。2015年8月16日，三宝加持，导师慈悲，因缘和合下，我和师兄们有幸成为三级修学的学员。这一天，值得我们终身铭记。“打破旧的自我，架构新的自我”将从这一天开始。

初进书院，刚接触佛法，师兄们亦如孩童学步，步履蹒跚，一步三摇，找不到学佛的要领。于是，辅导员师兄不厌其烦地给我们讲解法义，并启发式地提出问题，然后逐步深入，层层剥茧，让我们学会抓住每课的修学要领，并亲自指导我们如何开展自修和共修。就这样，大家在两位辅导员师兄的帮助下，有条不紊地次第修学。“一份耕耘，一份收获”，经过一年半的学习，师兄们初尝法喜，收获满满，发生了很多可喜的变化。

观津、观淞、观简三位师兄运用佛法智慧，处理好了家庭内部矛盾，家庭变得和睦温馨;观简师兄一改原来的焦虑状态，与女儿做朋友，母女俩倾心交谈，帮助女儿减压，女儿在妈妈的疏导下，大大减轻高考压力，轻装上阵，在2016年高考中取得佳绩，考入全国重点大学——北京交通大学，大家由衷地为她感到高兴;慧盼师兄变得开朗起来，脚步轻盈，做事更加积极主动;观根和慧闽两位师兄修学精进又乐于助人，报名参加各种义工活动，菩提沙龙和读书会中留下了他们忙碌而欢快的身影……

卸下心中包袱，轻装上阵，久违的笑容又重新回到了师兄们的脸上。师兄们的变化也鼓舞着我，成为我前进的动力，我的身上也发生了可喜的变化：大家都说我不那么严肃了，笑容多了起来，我的观念、心态也随着修学的深入慢慢得到了改变。

在生活中，我变得更为淡定从容。2016年由于新换了工作岗位，工作量增加，又恰逢家父身体欠佳，经常单位医院两头跑。虽然事情比以前更多了，但是我能很好地处理好各种情绪，做到“体忙而心不忙，身累而心不累”，忙而不急，忙而不乱，精神压力也得到了有效缓解，能够从容面对各种事情并采取切实有效的方法加以解决。

当然，在取得可喜成绩的同时，我们也不应盲目乐观，沾沾自喜。我们无始劫来形成的强大串习一时半会儿还难以消除，对境一来，我们的凡夫心会不由自主占据主导地位，而且修学过程中还常常有懈怠情绪，这些都需要在以后修学中逐步改善和纠正。

树立正见，继续前行

通过一年半时间的修学，我真正领略到了三级修学模式的殊胜，对生命品质实实在在的改变，犹如井底之蛙跃出井底，领略到天空的无垠广阔。同时，我也进一步认识到，只要本着“真诚、认真、老实”的态度，遵循导师提出的八步骤三种禅修的方法，联系实际，有的放矢，才能真正地把佛法智慧转化为自己的心行，带来生命品质的改变。

当焦灼、易怒、功利、拜金成为社会的通病时，导师创建的三级修学无疑是医治现代通病的一剂良方。可以预见，三级修学前景无比广阔，学员大有可为。要实现这一目的，精进修学和认真实践是必不可少的，二者缺一不可。只有精进修学，才能获得佛法正见，通过两套模式才会有前进的不竭动力。如果我们三天打渔，两天晒网，没有法喜就很容易产生懈怠情绪。与此同时，我们要把所学的佛法智慧运用到实际生活中，指导我们的工作和生活，这样才能让我们内在的生命品质、外在的生活和工作都有质的飞跃和提高。

我深刻地认识到，只有通过修学—实践—再修学—再实践这种螺旋式的上升过程，才能真正提升我们的生命品质，让佛法智慧真正转化为我们内在的心行。

我发愿，在今后修学中一定养成良好的学风，持之以恒，学以致用，跟上前行师兄们的步伐，成为一名合格的佛弟子。