台湾清华大学的赖建成教授曾经教育自己的儿子说人生有三愿足已。哪三愿呢?一：吃得下饭;二：睡得下觉;三：笑得出来。

看似简单无奇的几句话。其实背后隐藏着深刻的哲学道理。经历得越多，感触也会越深。

一般人在其一生都会这样去同他人比较：

20几岁比学历;

30几岁比能力;

40几岁比阅历;

50几岁比财力;

60几岁比体力;

70几岁比病历;

80几岁比黄历。

身体是革命的本钱，就算赚再多的钱，身体跨了，也无福消受。现在越来越多的人才英年早逝。

吃得下饭是身体的基本保证，睡得着觉是精神的历练，整天为了赚那么点钱，弄得失眠，精神疲劳，不是得不偿失吗?拿了你不该拿的钱，你还能安心的睡着觉吗?不做亏心事，半夜不怕鬼敲门!笑得出来，是一种心灵的修炼。除了得意时笑得出来，失意时，我们又能笑得出来吗?面对一切我们能做到从容不惊，保持淡定的心态吗?曾经在某一段时间因为工作的不顺，极度的消沉，几个朋友说，就我那种精神状态，即使有个好的机会摆在面前，也不可能会抓住的。

幸福其实就是平凡、简单和自然!