一个擅长养生的朋友，

他会在秋天还没凉意时，

穿上秋衣秋裤，厚厚的袜子；

出门尽量不吃外面的地沟油；

买菜会特别留意是不是转基因；

不抽烟不喝酒不吃辛辣食品；

遇到不顺心的人和事，

马上告诉自己不要生气会伤身体。

他挂碍的是他的身体。

另一个很有才华的设计师姐姐，

经营着一间几十人的公司。

认识她的人都说她小小的个子里，

蕴藏着一股强大的力量。

她常常忙得吃饭的时间都没有，

一次很晚忙完，她感叹太累了，

我说，你这样下去不行的，

就做一个独立设计师不好吗？

她马上回答说，当然不行，

孩子要养，家里开销这么大，

还有公司这么多人怎么办？

他们也要吃饭，要养家！

她并不挂碍她的身体，

她挂碍她身边的人。

还听说过一个哥们，

工作普通职位普通，

但他关心中国的时事和政治，

把有限的金钱和时间，

用在上铁血网中华网与人骂战，

大声疾呼“犯我强汉，虽远必诛”，

参加各种保钓活动和反日游行，

把被有关部门“关注”当做一种荣耀，

并常常以此勉励自己。

他不挂碍身体，

也不挂碍他身边的人，

他挂碍的是中国的前途和命运。

还有一些人到中年的朋友，

做生意赚了些钱事业有成，

却日渐空虚找不到人生的意义，

自然地开始接触灵修，走进宗教，

开始吃斋念佛放生，也拜了上师，

每天在意身口意常念佛菩萨，

拿大把的钱供养上师寺庙，

每次拜佛必然五体投地无比虔诚。

他们挂碍的是，

阿弥陀佛会不会来接引他，

死后能不能往生如来净土。

人生在世，总会有挂碍，

有的人挂碍这个有的人挂碍那个，

有的人挂碍的多有的人挂碍的少。

常常听人说在修行，

每每听到，我就会问那个人：

你为什么要修行？

你有认真想过这个问题吗？

为什么要修行呢？

不出意外，被问者都会一脸茫然。

不出意外，他们修行的目的，

不外乎求得一个更好的自己。

然后我会再问他什么是更好的自己？

不出意外，无非是更健康的身体，

家人更好，朋友更好，事业更好。

然后呢？然后就没有然后了。

《心经》说：菩提萨埵。依般若波罗蜜多故。心无挂碍。无挂碍故。无有恐怖。

那些成道的菩萨们，

因为大智慧而到达彼岸，

因为有了正确的知见，

所以心中没有了挂碍，

因无挂碍，而无恐怖。

因为恐惧，所以挂碍，

因为挂碍，所以恐惧，

恐惧就是挂碍，

挂碍就是恐惧。

所以，修行是什么呢？

是因为智慧而看破，

因为看破而放下，

因为放下而无挂碍，

因为无挂碍而无有恐怖。

因为看破身体并不是实有的，

所以不再挂碍这个身体；

因为看破“心”不过是对这个世界的投射，

所以不再挂碍“心”；

因为看破他人也和我一样的身心，

所以不再挂碍他人；

因为看破众生同样是虚妄的，

所以不再挂碍众生；

因为看破生死都不过是一个观念，

所以不再挂碍死亡。

《道德经》说：为道日损，损之又损，以至于无为。

所以，真正的修行，

就是让你心中的挂碍越来越少。

直到最后，

连“心无挂碍”，也无挂碍。