平时上网，放纵自己去看奇闻轶事，甚至不健康的东西，会使到一个正常人的心绪浮躁波动。原因在于，信息是携带磁场的（什么样的心态的人写的东西，这东西就带着什么样的磁场），如果原本你心态很安祥，磁场就很和谐清净；而当你看这些东西多了，这些信息调动了你的一些负面情绪并传给你奇怪的信息及磁场太多太强，那么与你的良好心态发生中和，而您的安祥又不是十分强大，那么肯定会被中和掉。

建议每天上网的时间不要超过20分钟，看新闻挑有用的看。没有必要的网页浏览就不要看了。我的网络流量都很少，基本上都是为大家解答实际生活工作中的心态问题及交流学习心得、发一些跟学习有关的邮件。现在觉得网络信息没用的比较多，有时为了工作要查一些资料才去看，没用的我不看。

日常生活中，一些闲聊扯是非的朋友宴请，我建议不要去了，不然谈闲话多了易得罪人，讲人家是非多了，心就不安了。如果你在那个应酬场所只是为了插科打诨，聊些八九不搭边的东西，那这样的应酬还不如不参加；不然心态被中和，安祥丢失，就得不偿失了。

在一般性的应酬中，对于饮酒一事，如果推不掉的话，喝点小酒是可以的，切不可喝醉，否则易心乱。