有些朋友说，不喜欢自已的工作，但又不得不工作，很痛苦，怎么办？

据我们研究安祥禅的心得，首要是调整自已的心态，学会喜欢自已的工作，学会去适应这份工作。我们导师说能跟自已工作谈恋爱的人，工作就会给他带来荣誉、财富；讨厌自已工作的人，工作就会给他来惩罚、羞辱。要爱工作，工作才会给你带来价值；你投入感情在工作里面，才会发挥出创造力。当你越来越爱你的工作时，才会用毅力、耐性完成你的工作。反正喜不喜欢工作都还是要工作的，那不如试试投入感情到工作中去，试试爱您的工作吧。

其次，学会在工作之余提升自已的心灵的定的力量。一方面让压力分割；第二方面定力的提升可以抵抗压力的侵袭和消除心灵负面因素。切断压力的方法：学会一到两首禅曲，工作空闲时，开始唱禅歌：越唱压力就越少；越唱内心纠结的感觉就会慢慢消失；越唱越容光焕发；越唱抵抗烦恼能力越强。会开出发安祥的心态。在高强度工作下，禅曲的解压作用非常明显，只要一次多唱三五首，效果就会出来，当然唱越多就越好。禅曲是音乐，音乐的形式不是形式枯燥的，而是优雅调和的。在轻松的艺术形式里，实现定力的培养，实现了压力的缓解，实现了内心轻松自由的状态，的确是一个解压调整工作情绪的好方法。

有些朋友说，现在工作的十分忙碌，几乎没有空闲的时间，感觉生活很累，怎么办？据因果原理，过去积累下来的想念行为，形成现在的生命状态。如果过去，乃至过去生中没有欠债、又对人群有很多好的奉献，现在就很有福气，不会那么奔波，你也没有机会碰到现在的生存形式。研究禅学要牢记因果法则。眼前的际遇一定跟过去业的障碍有关系。我们看《了凡四训》就知道，命运是可以改善的。但前提是，一方面心垢要减少；第二个方面安祥的心灵要能展现。如果能坦然承担自已的生活，不怨天忧人，从今开始日行一善，周去一恶，并通过正确的方法让安祥的心灵呈现，又反思过去的想念行，做一些忏悔工作，这样人的福气就会慢慢充沛，也许前面机会就会多一些，日子就会慢慢过得比较闲遐安乐，以后不如意的事情才会少些。