【每日一素】蔬食新语
凉 拌 苤 蓝 丝
材 料:
苤蓝一个,二荆条一根,红椒一根,胡萝卜半根,盐一勺,姜末、素味精适量,醋两勺
做 法:
1、苤蓝去皮切丝
2、来一勺盐,搅拌均匀,腌一下水,大概10分钟左右
3、切点青红椒,擦点萝卜丝搭配一下
4、如果冷热,入姜末炒香
5、将炒香的姜末油倒入菜盆,加两勺陈醋,一勺味全高鲜,搅拌均匀,腌15分钟以上
6、爽口的小菜就好了,腌的越久越入味
下一篇:【每日一素】周末加餐,款款溢爱
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凉 拌 苤 蓝 丝
材 料:
苤蓝一个,二荆条一根,红椒一根,胡萝卜半根,盐一勺,姜末、素味精适量,醋两勺
做 法:
1、苤蓝去皮切丝
2、来一勺盐,搅拌均匀,腌一下水,大概10分钟左右
3、切点青红椒,擦点萝卜丝搭配一下
4、如果冷热,入姜末炒香
5、将炒香的姜末油倒入菜盆,加两勺陈醋,一勺味全高鲜,搅拌均匀,腌15分钟以上
6、爽口的小菜就好了,腌的越久越入味
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