今年的母亲节我给老妈买了一个手机，这是她用的第一个新手机。以前老妈用的都是我们淘汰下来的旧手机，我一直没觉得有什么不合适，反正老妈只打电话，连短信都不发，要功能多的手机也没用。直到有一次老妈无意中说了一句：不爱用手机，字太小看不清楚。我才意识到，应该给老人买个适合他们使用的款式，手机对老人来说很重要。老妈对她的新手机非常喜欢，说手机上的大字清清楚楚，夜里看时间再不用开灯看表了。老妈高兴，我也高兴，同时也很后悔，这么简单的事，为什么自己没有早点想到呢。

今天的素便当：二米饭+红烧小萝卜+素什锦

主食：二米饭

汤水：红烧小萝卜

零食：素什锦

水果：草莓

红烧小萝卜：

每天对着电脑坐的时间久，脖子总是又酸又疼，那天看到一个小窍门，对缓解颈椎不适很有效，方法很简单，那就是：用头在空中写繁体的“凤”字，也就是这个字：鳳，每一笔要尽量写到位，因为这个字能让颈椎充分地活动开，每天写个七、八遍，长期坚持必有效果。我试了几天，脖子果然舒服多了，不过那个繁体字太难写了，我偷懒写的是简体的凤字，大不了多写几遍嘛。同学们也试一试，有病的治病，没病的防病哈。

昨天做的是凉拌小萝卜，今天再来个红烧的，这是个老北京风味的菜。

做法：

1.小萝卜洗净切成滚刀块。

2.炒锅烧热放油，先放姜末爆香，再放入切好的萝卜块翻炒。

3.加一点点水，调入盐、酱油，盖上锅盖焖一会儿。

4.大概五、六分钟，等萝卜焖软，用水淀粉勾芡即可。

倡议：为自己健康，为地球健康，每周请吃一天素