用创意办法做出秋天润燥的胭脂藕
原料:藕蓝莓
调料:柠檬
做法:
1.藕清洗干净后削皮;
2.把藕切成薄片;
3.水烧开后挤入几滴柠檬后放入藕片焯水;
4.一分钟后关火冲凉;
5.准备好冰水,挤几滴柠檬后放入藕片让其再次降温;
6.蓝莓里加少量水用搅拌机打匀;
7.把浸泡藕的冰水倒掉;
8.把蓝莓汁通过筛子倒入藕片里;
9.放入入冰箱冷藏两个小时即可吃了。
下一篇:素食凉拌五色蔬-美容必备
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原料:藕蓝莓
调料:柠檬
做法:
1.藕清洗干净后削皮;
2.把藕切成薄片;
3.水烧开后挤入几滴柠檬后放入藕片焯水;
4.一分钟后关火冲凉;
5.准备好冰水,挤几滴柠檬后放入藕片让其再次降温;
6.蓝莓里加少量水用搅拌机打匀;
7.把浸泡藕的冰水倒掉;
8.把蓝莓汁通过筛子倒入藕片里;
9.放入入冰箱冷藏两个小时即可吃了。
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