“艾叶糍粑”美味方便又养生!

2016-10-10 手工素食

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春季饮食之---艾叶糍粑

先来看看艾叶的功效吧

艾叶的功效:

艾叶味辛、苦,性温;归脾、肝、肾经;芳香温散,可升可降;具有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效;主治月经不调,痛经,宫寒不孕,胎动不安,心腹冷痛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,妊娠下血,泄泻久痢,湿疹,疥癣,痈肿,痔疮。灸治百病。

艾叶糍粑的做法:

1. 首先去摘艾草叶,只要最上面嫩的部分,因为老了难嚼不好吃。

2. 摘回来之后洗干净,多洗几次,然后放进锅里煮,煮到用指甲掐,变软为止之后把叶子捏干水,再放冷水进去泡一个晚上,一定要泡一个晚上,这样苦味才会消失然后第二天再把叶子洗几次,洗了之后再捏干水

3. 准备馅料花生跟芝麻不放油,直接小火炒香香的然后放进保鲜袋,用瓶子撵碎

4. 捏干水的艾草叶

5. 花生和芝麻撵碎之后捞白糖,ok了

6. 把捏干水的艾草叶剁细细小小的

7. 朵好的艾草叶和白糖一起煮,知道白糖全部融化

8. 白糖跟艾草叶融化在 一起了

9. 把糯米粉和艾草叶和在一起

10. 和好之后就是这样

11. 把摘回来的菠萝叶洗干净待用

12. 自己看图吧。

13. 第一个完成

14. 半个小时后的成果。

15. 上锅隔水蒸40分钟后就可以吃了。

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