“脱发”是我们日常生活中人人都会遇到的很平常的小事情，也许我们当时并不是特别在意，忽视了这个小细节，那么，就在这个时候，我们的身体机能也开始有所改变了。所以，我们平时一定要做好女性保健，了解预防脱发的方法，及时的预防。

预防脱发的方法--1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。

3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，(即停止喝酒)。

预防脱发的方法--如何判断自己在大量掉发?

1.对比头顶和后脑脖颈部位的头发，看看是否发量有很大的差别。

2.并拢手指划过头发，看指缝间是否有大量头发脱落。

如果指缝间脱落三五根头发不必惊慌，有可能你顺手捋的这部位头发正处于自然脱落的阶段，但如果每次捋，并且是不同的部位，都有5根以上的头发，那就要警惕了!很有可能你面临脱发问题和头皮健康问题。如果头顶部位的发量已明显少于后脑脖颈部位的头发，那不言而喻你需要马上着手治理脱发问题。

我们女人生过孩子后就会大把大把的掉头发，这就是身体机能出现了问题，如果不及时的解决和不及时的掌握预防脱发的方法，那么，我们的后果将不堪设想。所以，我们一定要做好日常保健，减少类似的事件发生。