如何预防皮肤过敏

由于皮肤过敏会引起搔痒、肿痛等症状，令人感觉非常痛苦，所以一遇到过敏，许多患者都会赶紧用药以控制症状。抗过敏药物的治疗效果虽然较好，但是由于此类药物的副作用也较多，随意使用有时会给患者带来很大的危害，所以使用前应慎重。下面小编给大家介绍一些如何预防皮肤过敏的生活习惯。

　　1、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，注意营养均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物等；

　　2、生活调理：生活要有规律，保持充足睡眠和适当运动，以增加机体的抵抗力和适应能力；

　　3、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热皮肤干燥引起的过敏；

　　4、定期清洁空调过滤网，适当调节室内湿度、温度，远离家中过敏源，注意室内的通风有助于减少尘螨和霉菌滋生；

　　5、避免暴晒，防止紫外线对皮肤的危害，尤其是对过敏体质；

　　6、选择化妆品前应先在局部试用，确认不过敏再大面积使用