外界噪音对人们身体的伤害有多大？英国《柳叶刀》杂志刊登的一篇回顾性研究发现，持续性且易被人忽略的噪音不仅会造成听力受损，还可能有损身体其他器官的健康。

欧美的一个研究小组发现，噪音与心脏病、认知行为、睡眠障碍等相关联。比如人们睡觉的时候，听觉系统依旧处于开启状态，能够接收外界环境的声音，这些噪声会使人们夜里反复苏醒却不知何故。另外，处于噪音环境会导致血压升高、压力激素不断释放，长此以往，就会导致心脑血管疾病如心脏病和中风的发生。

研究人员还提到，噪音还会影响到儿童的心理健康，包括导致交流障碍、注意力不集中、习得性无助（通过学习形成的对现实无望的心理状态）、情绪低落、焦躁以及因睡眠问题导致的行为失常。另外，医院特别是特护病房的仪器、交谈声和呼叫机发出的噪音，也会增加病人的心脑血管压力和疾病的治愈时间。

虽然我们不能完全避开噪音，但研究负责人马赛厄斯·巴斯内博士提出了一些好的建议来减轻噪音的影响：如果你的房子面朝喧嚣的马路，那就把卧室设计在远离马路的房子背面；尽量减少室内钟表、冰箱等发出的噪音。另外，使用防噪耳机来控制耳朵对噪音的吸收也是个好办法。