“人参真是个好东西啊，一吃就流鼻血，看来是补大了”。小编昨天听到一个朋友这样说，真想狂吐槽。。。关于人参，可真不像大众想的那样，来来来，小编为您揭秘。

关于人参

首先呢，确实很多人吃人参流鼻血，但是如果这样就以为人参是大热的药，那就被假象骗了~

《神农本草经》上指出：人参，气味甘、微寒，无毒。主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年。

清代名医陈修园注：人参药性提纲在于“主补五脏”，所有的精神不安、魂魄不定、惊悸不止、目不明、心智不足，都是因为阴不足而阳亢导致的。五脏得人参的甘寒所助，则可以“安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智”。

人参吃多了为啥会流鼻血呢？

人参其实不是热性的，但是为啥吃多了会流鼻血呢？这得从人参的真正作用开始说起。

其实人参，主要起到了一个调派的作用，它主要是将散在外周的气血敛到腹腔中，好比是调派更多的人手去实现脾胃参与消化吸收这个过程。脾胃有了更多的气血参与消化吸收，好比就是在提高生产力，能产生更多的气血，转化更多的水谷精微供给身体利用。

之所以单吃人参，满口起疮，流鼻血。真正的原因是这些人身体的津液都非常的不足，单吃人参后，在外的气血收回到脾胃参与消化吸收，就造成鼻腔、口唇周围津液不足，虚热扰在局部，局部很脆瑞，扰在鼻部就会流鼻血。

生活中如何妙用人参

朋友们不管是人参泡茶或者是炖汤，都可以配以生姜、肉桂、砂仁等温性食材，以防止寒凉伤脾胃。最好选用红参来代替人参。

平时恢复脾胃功能的话，推荐药膳——参杞大枣汤。

组成：红参、黄芪、大枣、枸杞、生麦芽

功效：健脾、补气、补血

秋冬来了，身体的阳气也往里收了，正是恢复脾胃功能的好时机哦~