不要以为水果只是女性美容养颜的食物，其实对于男性来说，很多水果对男人来说也同样也是宝。

一、荔枝改善睾丸肿痛

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛，在两广地方还有用荔枝做成的荔枝酒，同样对壮阳也是有帮助。

二、枸杞益精明目

枸杞被称为“水果伟哥”，这一点没有夸张之意。枸杞子兴阳益精作用，恰恰是某些男子不育所需要的，因为枸杞子的滋肝补肾、益精明目、固髓健骨、润肺补虚的作用，对于肾亏遗精、早泄、阳痿、不育、虚劳诸症有效。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

三、葡萄改善前列腺炎

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

四、猕猴桃小便涩痛

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

五、芒果改善睾丸炎

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

六、白果改善遗精过多

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

七、木瓜改善不举

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

八、红枣益血壮神

红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

九、莲子改善梦遗

取新鲜莲子留芯15克，水煎服，连同莲子一起服用，能改善梦遗过多，也可取新鲜莲子１０克连芯，放在饭面上蒸熟后嚼食，每日两次，连服两日。