很多人对酵素之类的产品在认识上有很大的误区哦，认为酵素就是药，或是专门用来减肥的。其实这是错误的，酵素并不是药也不是专门只针对减肥的，也不能直接用于疾病的治疗，它应该算是人体营养的补充剂，用于维持辅助治疗身体平时的健康，所以服用酵素就像其他保健品一样，是不能吃了几天就不吃了，三天打鱼两天晒网，是需要长期坚持才能看到效果的，通常以两三个月为一个周期来看效果是不错的。

现在我们很多人一听见保健就以为是脑白金之类的营养品，还会认为这些都是给老年人服用的，根本不需要吃这些东西，事实上，服不服用保健品完全是不能取决于自己的年纪的，是要取决于的身体状况。有些女生特别是一些上了大龄的女士，绝大多数都在吃酵素或其他保健品，因为随着我们的年纪不断变大，身体也在不断变化，尤其是女生过了25岁身体状况就会开始走下坡路，很多机能就开始慢慢衰落，我们身体对于营养开始慢慢不能完全吸收，很多有益分子我们开始缺少，这个时候就需要保健品来帮我们调节身体，把身体调节到健康状态，使用酵素等进行侧面辅助，改善自己的体质。

现在空气污染，尾气污染，实物污染，电脑辐射等都在不停的影响着我们的身体，现代人为了工作经常熬夜加班，通宵工作，吃饭就是快餐这些都在慢慢消耗着我们身体的健康程度，并不是说酵素就是只能减肥的，酵素可以帮助我们排除身体里的垃圾，外界对于我们身体产生的坏的影响都可以通过酵素慢慢改善，尤其是一些经常熬夜，生活作息不规律，总爱吃垃圾食品的人都是很有帮助的！

而瘦身的目的就是在酵素改善这些坏因素后身体就会慢慢变得健康从而才能变瘦，并不是像减肥药那样，吃完就会变瘦，这种方式太过伤身体，不停地拉肚子容易导致身体脱水，反而更加不健康。

先说说酵素的原理吧，我们人体为什么要补充酵素呢，人体内的酵素称为‘潜在酵素’潜在酵素包括‘消化酵素’和‘代谢酵素’。消化酵素的作用负责食物消化，代谢酵素负责体内的代谢，人类为了维持生命，体内有制造消化酵素，代谢酵素的功能。

但是科学家发现，人的一生中制造的潜在酵素数量的是有限的，当大量消耗潜在酵素时，为了制造大量的消化酵素，代谢酵素的制造量就会减少，由于代谢酵素数量减少，人类的代谢功能就会慢慢失调，由此，会发生各种各样的疾病。

事实上我们也能发现，往往人年轻时过度劳累，人会老的快，老了就会容易得病，这是因为自身过度消耗潜在酵素的原因，随着人体的老化，有些酵素就会慢慢减少，有些酵素怠工了，消化吸收功能与代谢解毒功能就会大大减弱，结果造成新陈代谢严重失调，各种身体上的慢性疾病就会出现。

现在国内各种污染严重，尾气污染，食物污染，水污染，电脑辐射，尤其是得到全国广泛关注的空气污染----雾霾，雾霾中污染物当吸入我们人体会严重损坏我们的身体，甚至会破坏人体的内部正常运作，当体内环境太脏时，各种各样的问题就会出现，我们的脸我们的皮肤我们的身体，一旦出现问题，究其原因就是身体内部出现的损坏，才会反应在外部，内部不干净，这些污染物会慢慢影响我们的新陈代谢，很多垃圾就不能正常的排出体外，时间一久，很多垃圾堵在身体里，身材就会走形，毒素淤积慢慢的皮肤就会变差，长斑长痘也是很容易的事情，这就是为什么有些姑娘早就过了青春期却还是会长痘，这时候并不是激素分泌的原因了，就是因为身体的垃圾导致的。这些反应都还都不是最严重的，最严重的是空气中的污染物在身体太久的话，会损坏我们的器官，而当我们的器官出现问题时，那问题就大了，疾病就会出现了，最严重甚至会出现癌症的症状。

所以说，吃酵素类保健品并不是单纯是为了让身材变好，让皮肤变好，更重要的是维持我们身体细胞的健康，在身体都健康的前提下，我们才可以慢慢讨论皮肤身材等问题。