心血管疾病，人类健康头号“杀手”，全球每10例死亡病例中就有1例因心血管疾病造成。适当多吃含钾的食物美工疾病预防控制中心研究发现，每天额外摄入1000毫克钾可降低收缩压。红薯、西红柿、香蕉等富含钾，可适当多吃一点。适当喝点绿茶喝茶可以改善动脉健康，特别..

就是由三净肉再加上两种情形，合称为五净肉，何等为二？一、自死：所谓自死者，就是众生自己命终，非他人打击之死，亦非种种策谋之死，得其肉而食者不犯。二、残食：所谓残食者，就是众生被弱肉强食，因而剩下之残余之肉，若得其肉可食，食而不犯也！..

学佛并不是要刻意地默默无闻，只是要我们不去执着世间名利。佛教所提倡的忍辱，也非毫无原则的一味忍耐。在一般人看来，忍耐似乎就是无能的表现。事实上，一个真正能够忍耐的人是最有力量的，也更能有所作为。反之，不过是匹夫之勇，未必会有多少建树。对于学佛者来说，看到不合理..

一般情况下，不平则鸣是褒义词，多是从公众利益出发，更能显示一个人的勇气和正义感。而发牢骚则是消极抵抗的表现，是一种拿不起、放不下的无能表现。两者有一定区别，但关系比较模糊，不平则鸣，搞不好也会演变成发牢骚。..

文/道问人有三千烦恼丝，新时代的女性，不再拘泥于“长发飘飘”的束缚，很多人会选择轻松干练的短发。那么，如果不是为了美，还有什么理由留起长发呢？穿过我的黑发的你的手，愿你是微笑着的，是充满希望的，愿你能感受到这一份真切的关怀。师父告诉我们，要向佛菩萨学..

文/法空法师月亮和佛教有着密切的关系，从佛陀时代到如今，月亮都是人们心目中的重要事物。借助月亮的殊胜来讲法月在佛教中被用来比喻人的自性，因为自性本来清净圆满，皎洁如明月，一旦自性被迷惑，就犹如月被事物遮盖一样。《佛说月喻经》是施护法师翻译，其中佛陀就借助月亮的..

实际上没有实存的一个我，实存的一个我的命运，实存的—个我遇到—件什么事。整个我们的生活都是由分别心——不同层面的分别心，以及互相之间的复杂的关联，内外的感召，时间空间上的缘起所组成。文/明海法师做为一个修行人，每天有几件事不能忘记，就是佛教..

从佛教的角度解读，世人所说的审时度势，正是随缘的前提。这是代表我们在做一件事情时，有客观的评估，采取正确的方法，那样的努力进取，才会事半功倍。反过来说，如果我们对事情缺乏客观认识和有效手段，可能花十分力气，只有一分的收获。可见，随缘和进取是相辅相成的。​​​​..

电脑使用一段时间后，需要清理垃圾，才能保证电脑运行速度；汽车行驶到一定里程必须要做保养，以免出现故障；人饿了要吃饭，可乐要喝水，生病了要治疗，才能保持身体机能的正常运转。每年过年的时候，人们都会大扫除，把家里彻底清扫一下，以干净清新的姿态迎接新的一年。当你在清..

文/如瑞法师我们常常听到世间人说，世上没有后悔药可吃。实际佛法告诉我们，有一种后悔药可以吃，吃了就能治病。什么药呢？就是忏悔。一个人若没到圣人的位次，难免会有意无意犯错误。但我们之所以能够进步，就是因为知道反省忏悔，更新自我。忏悔，这就是一种修行的根本，发愿也..