认识自己，认识生活，有信心和勇气接纳生活的客观，而不是笼统的在生活里麻木，当下的生活，此后的岁月，在这日常生活中，一生一灭，一来一往，去体悟活泼泼的禅法，随方就圆，不离心地。生命的质量，也就在这看守心地的功夫。

生活的烦恼并不恼人，真正恼人的是在烦恼里纠缠，让伤害更糟，烦恼并不似乎真正的存在，烦恼是生活的提醒，只是最大限度的化装成了真实，如果相信烦恼的真实，恰恰掉进了烦恼的圈套，生活是一位抽象的菩萨，它的作用在于济世救人，所以能够及时的清醒自己的错误，做出良好的调整，才是生活最好的期盼。

生活里我们需要面对烦恼的痛苦，但不是向痛苦妥协，能够治愈烦恼的伤口，就在于内心朴素的觉醒和强大的信念，就像生活可以有烦恼，但不能被烦恼笼罩，可以产生浮躁，但不能被浮躁驱使。

生活的质量，在于自己的心态和选择一份温和的心态，让生活更平和、积极、安稳，那些带有自我主观的选择，往往收获生命的负面答案，甚至误读了生活，增添了生活的辛酸和计较。客观对待生活，生活从来没有强人所难，用一份心地的宽阔和智慧，接受那些生命的感动，触动。

生活的经历中，让我们遭遇许多百思不得其解的烦恼，对生活产生不折不扣的伤害，我们甚至惊讶和迷惑，甚至怀疑生命的价值，有时候很悲伤、很绝望，许多故事远去，才发现自己理解生活的误区与偏执，生活给于人生许多活泼的教化，只是我们自己做不到收放自如，缺乏一种内心的力量和勇气，从而埋怨生活给挖了许多坑。

认识自己，认识生活，有信心和勇气接纳生活的客观，而不是笼统的在生活里麻木，当下的生活，此后的岁月，在这日常生活中，一生一灭，一来一往，去体悟活泼泼的禅法，随方就圆，不离心地。生命的质量，也就在这看守心地的功夫。

不必要挑剔生活，这往往会弄巧成拙，生活的过往就是一种心地的历练，内心平和而坚定，去对待内心的那些不良情绪，能够在生活里，在自己的观照下，让生活的信念，活成生活的运用，而不是外在的表象，能够从内心启发，突破自我固执的探索，这才是新鲜活泼的生活。