积极型人格并非拥有什么你不具备的魔法能力。较之让压力控制他们，积极型人格通常会通过每天的努力提高和管理压力来控制自己的生活。让我们来看看积极型人格的“不做秘诀”，你也可以快乐而成功。

1．他们不去做最坏的假设

很多问题根本就是我们自己创造出来的。积极型人格知道直接蹦到结论通常是个坏主意。与其被那些无解的部分吓住（“如果他们不喜欢我怎么办”），不如继续自己的生活（“嗯，他们一定很忙”）。在下结论说一个人是不值得信任的之前，积极型人格总是会付出真诚努力去了解他人。

2．他们不抗拒事实

活在谎言总是比较容易的，因为谎言常常会如此强大以至于人们最终忘记了事实。积极型人格知道他们必须面对事实并活在真实当中，因为找借口永远不能解决恶化的问题。

3．他们不心怀怨念

积极型人格知道心怀怨念只能让痛苦一遍遍重复，所以他们让怨念释怀。他们选择接受并且原谅那些过去的事情，吸取教训并且向前看。

4.他们不会忘记小事

小事是不是经常会被忘记？当然是。但是积极型人格不会有这样的习惯。相反的，他们对每个祝福都表示感谢，不管是大是小。他们知道，如果不能开心地面对自己，希望用更多物质来让自己感到快乐是一种愚蠢的做法。

5.他们不找借口

积极型人格知道他们自己是自己生活的CEO并且对自己负全部责任。他们不会找借口说“交通太堵”——迟到就是迟到了。他们不会说“中间被一些事情打断了”——忘记就是忘记了。积极型人格不说“我帮不了”，因为他们可以做任何他们认为应该做的事情。

6．他们不认为问题是个“问题”

积极型人格认为“问题”是一种“挑战”。他们相信困难亦即未被发现的机会。积极型人格抓住机会来挑战自我并且完善他们的生活。

7.他们不向“现实”投降

大部分人谈论起“现实”听起来好像一个乏味的世界，梦想已经死亡的地方。积极型人格知道如果坚持和努力，任何事情都是可能的，所以他们选择书写自己的现实。

8.他们不期待不劳而获

积极型人格不会落入“快速减肥”或者“快速致富”的骗局中。他们知道任何有价值的东西都需要付出艰苦努力（通常，大部分情况下）。积极型人格对于取得成功可能需要等待的久一些（但是完全值得）完全能接受。

9．他们不会无聊

无聊是一种所有创意、灵感和效率都死掉的状态。积极型人格对周围的所有事情都着迷。他们充满热情和好奇心的去探索世界，问各种各样尽可能多的问题。比如说，一个有趣的事实：你知道你的身体包含的原子正是130亿年前构成行星的原子吗？（这样你就不会无聊了）

10．他们不会让负面的想法绑架他们的大脑

积极型人格不会屈服于自我否定的负面想法。当一个负面想法经过他们的大脑时，他们会提醒自己：如果我不准备把这个想法告诉别人，那么我自己也不该去想它。

11．他们不攀比

积极型人格理解每个人都是不同的并且有自己的发展路径。所以他们不去和别人攀比。他们对自己拥有的和正在做的充满信心。与其专注在别人做了什么，不如关注如何提高自我。

12．他们不为小的错误痛苦

积极型人格不把失败看成可怕的事情并且不惜代价的去避免它们。他们知道只要尝试新的东西就可能失败。正常心态去看待失败（只是一个学习的机会而已）可以帮助积极型人格的人们去学习和成长，获得更大的成功。

13．他们不追求完美

积极型人格不追求完美，因为那是不可能的。你上一次想到“哇，今天真是完美的一天去健身”，或者“你知道吗，就是那一天，我辞职了，搬到了StantaFe,开始追求我真正的事业”是什么时候？哦，是的，你没有过。因为做任何事情都没有那么一个“完美时刻”。积极型人格脚踏实地从现在开始采取行动。

14．他们不与负面型人格的人来往

积极型人格不会让负面型人格的人们拖他们的后腿。相反的，他们与那些积极向上的人们交往，相处过程中得到乐趣和灵感。为什么一个积极型人格的人要花费时间和一个抱怨所有事、八卦所有人的人交往呢？积极型人格知道这个问题没有好答案。