接触到素食那是4年前的事了。当一位朋友跟我说她是吃素的，我当时觉得“素食”对我来说是个太新鲜的词儿。因为在我26年的成长环境中，吃肉就是一种常态，从小记忆深刻的是每逢过年村里就要杀猪宰羊来庆祝，我也从没好好想过我到底该吃什么，爸妈做什么就吃什么，自己喜欢吃什么就吃什么。

而现在的我，吃素已经4年多。是什么导致我开始想要改变之前的生活方式呢？

当时的我对自己的生活有很多的不满足，但是在周围亲人朋友的眼中，我打小就是乐天派，是大家眼中的开心果，怎么会有这种困惑呢？其实我自己也纳闷，因为家庭和睦，刚刚大学毕业也找了一份算是不错的工作，这样的人生也算是顺风顺水吧！可是，却正是在那时候，一个问题始终困扰着我——“人到底要追求什么？”

很多人说要追求房子、车子、票子、位子，为了这些，要拼命工作。我也以为达成这些目标，我就会很幸福快乐，所以向着这些方向努力，匆忙赶路，却常常来不及思考自己真正需要的是什么，情绪也往往受外界因素的左右。有时为了面子，去买了自己不需要用的物品；有时为了他人的眼光，去做自己不愿意做的事情。疯狂购物后的痛快，不久就被心灵的空虚填满；看似热闹无比的聚会，却有落寞灵魂的游荡。常常问自己：“如果我追求的这些都让我越来越不平和、越来越不喜悦，那我到底要追求什么？什么才可以让我安心自在呢？

就在这个时候，我遇到了那位吃素的朋友。初次见面是在她的茶馆，她用心的地泡了一壶茶。看着她静静地注水，娴熟地出汤，宁静却又有力量。与她喝茶聊天，让我感受到，在这个小店里，心与心、心与自然是那么的亲近，内在喜悦自在的感觉从内到外油然而生。所以那时候常常下班后就去那里坐坐，在那里我感受到了爱、平和、欢喜，这些都是我内心向往的，但我该如何去把它们实践在自己的生活中呢？

朋友告诉我：“她素食6年了，改变可以先从改变生活方式开始，动物被杀时，产生了恨、怨、仇、争的能量，身体沾满了污染，你无法清楚地照见自己的心，先从吃素开始，先停止外在对身体、心灵的污染，再去寻求内心最真实的需求，才能活出我们真正想要的人生。

素食是我解开困惑的第一步。

2010年的11月17日，我开始素食了，身边的同事和朋友看到我从饮食上的变化，起初大家不是很理解，觉得吃素对自己太亏了，但我身体上的轻盈、心理上的喜悦却是可以让人感受到的。每天可以不用花大量的时间去选择要吃什么，而是动手烹饪一顿美味可口的素食，生活是那样踏实。当面对五光十色的繁华购物街，也可以只选自己“需要的”，不再为“想要的”而纠结。素，让我轻松自在；素，让我平和喜悦；素，让我安心踏实。

吃素不是为了吃素。

4年前为了生活而生活，是很茫然的，我不知道自己跟生命、自然的关系，只知道挣钱。原来现在人缺少的不仅仅是物质，更重要的是精神。4年后的今天，领悟到吃素并不是为了吃素，而是为了追求一个更美好的未来。素食是非常高雅、清净、安心、欢喜的，是打开生命能见度的一道门，只有走进来，才开始认识真实的自己，找回自己的欢喜心。心灵境界提升了，整个人的身、心、灵会很舒畅，轻松只能自己体会。也很庆幸4年前的我，遇到了这位朋友，选择相信并践行。正如朋友所说，“信在山的那一头”，如果我没有去尝试启程，我也没有办法真正地去感受其中的美丽风景。

朋友，改变从“素”开始，吃素让自己亮起来，今天你开始了吗？