现在市面上有很多食品都是面向于3-6岁儿童的，例如冰淇淋、巧克力等等。这类食品容易入品，一向都是儿童最爱食品，而且他们还会要求家长在逛超市时帮他们购买。但这类商品对儿童的发展是极其不利的。

1、“太软”食品影响脑部智力发展。

　　“太软”食品给孩子带来的负面影响远不止于牙齿，还有大脑。我们所讲的对大脑进行刺激，不但是要让大脑去思考问题，而且包括咀咬食物时对大脑的刺激，两者对大脑有益。只吃软，头脑变得痴呆。咀嚼运动可使流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。

2、小儿便秘影响智力。

　　日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现，2～6岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。但是，他们在通过药物治疗，大便通畅后的几天里，情绪就明显好转，“呆头呆脑”的各种反应减轻。然而，这种儿童大多又很快便秘，恢复到原来那种呆头呆脑”了。他认为，经常性的便秘，儿童会感到腹胀不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，其注意力过多集中在便秘不适上，故会对外界事物淡漠而“呆头呆脑”。

　　专家认为儿童从小应培养良好的饮食习惯，少吃精白米、面类，多吃天然硬食减少便秘。培养儿童运用进食工具，也是运动协调能力的象征，对掌握其他能力也有促进作用。

　　一、让宝宝自己用手拿着饼干、馒头片、瓜果片等吃，有锻炼手的灵活度、促进牙齿

　　二、生长和训练咀嚼吞咽能力等。

　　三、训练宝宝用杯子喝水，用小碗喝汤。起初父母扶持宝宝完成喝水或喝汤，逐渐过度到完全宝宝独立喝水或喝汤。