素食使我的相貌和体质都改变了

我接触佛法，那个时候我二十六岁。我接触半年，我明白了素食的好处，对身体健康的好处，我就决心吃长素。我学佛半年吃长素，二十六岁，整整吃了五十年。当时，我的一些长官、同学、朋友都说我迷了，劝我不要这样做：“年纪轻轻，学佛是可以，佛教很多事情不能做！”而我告诉他们：“我知道佛教太晚了。古时候许许多多人十几岁就明了、就接触，我到二十六岁才听到，太迟了！”可是到了晚年，五、六十岁的时候，这些朋友们看到我，从前那个态度完全改变了，见到我都说：“你的路走对了。”现在再过二十几年看到我，一个个都羡慕！ 头一个羡慕是什么？羡慕我的相貌改变了，我的体质改变了。我今年七十五岁，我没有生过病，我身体很健康。去年，澳洲政府给我永久居留，按照规定要去做身体检查。检查完之后，医生告诉我：“法师，您来检查是多余的。”我说：“多余也要检查。”这是什么？这是在修学佛法里面得来的第一个好处，大家都能看得见的。我今天的体力，大概跟三、四十岁的人还可以比赛。他问我：“您到底吃些什么东西？用什么营养品？”我说：“所有一概营养品，我一点都不沾的。”为什么？那个东西都有副作用。生活愈简单愈好，青菜、豆腐。我喝水，饮料我不喝。饮料里面，实在讲，现在人讲卫生，饮料并不卫生，里面有很多化学的东西在里头。连茶叶、茶，除非在应酬的场合，人家准备了茶水，我们对人尊敬，我们也喝茶。我自己不喝茶，我自己喝水。吃得很少，决定不吃零食。我每天读书的时间多，晚上大概都到十二点钟才睡眠，第二天差不多早晨六点多钟起来。没有事情，中午吃过午饭之后休息一会儿，有事情可以不必休息，精神饱满，工作正常，你能说素食没有营养吗？我可以给你做证明。许许多多出家人，身体都很好，也吃得肥肥胖胖的，他没有吃肉！

健康真正的因素，是心地清净，没有妄想，没有杂念。其次，是饮食起居如法。有秩序，有节制，决定不沾染五欲六尘，你的心才会清净；一定要放下名闻利养，放下贪瞋痴慢。心地清净，这是健康的真因；一切随缘而不攀缘，这是健康的外缘。有真因，有外缘，健康的果报自然就现前。“耽染尘情”，“尘”就是五欲六尘；“五欲”是财色名食睡，“六尘”是色声香味触法，这个东西一定要有节制。如果没有节制，纵情放逸，后果就不堪设想，你一定把你的身体糟蹋掉了。

2012年11月2日开始吃素以来,至今整整一年零八天了,回顾自己吃素以来的变化,真的是感恩佛菩萨的慈悲加持,让我越来越接近佛家,有了更多的自我反思和学习的机会。

吃素的缘起

以前我是个特别爱吃肉的人，尤其是猪骨头和鸡肉，简直是我的最爱！记得上大学时一到寒暑假回家几乎天天吃肉，只要有肉吃我可以不吃米饭光肉吃饱，一个寒假能胖五六斤。那个时候要是让我吃素恐怕快和不让我活差不多一样严重了。

回想起自己从一个无肉不欢到吃素的人感觉要是没有佛菩萨的加持真的不可能实现。2012年当时宝宝七个多月我还在哺乳期，由于经常上佛教论坛看到吃素的好处，特别是一位老师说坚持吃素半年以上头脑会变得清晰，记忆力会变好。因为生完宝宝后感觉记忆力下降了很多，当时又准备考试，真的期望自己的记忆力能够好起来，也是这样带着功利的目的开始吃素的。10月份试着吃素了两天，结果饿的坚持不了又开始吃肉了，经过与淘宝上的一个素食妈妈聊天，她说刚开始就是有点饿坚持一段时间就好了，于是又开始吃素。记得当时诵读《地藏菩萨本愿经》时请求地藏菩萨的慈悲加持让我坚持吃素，竟然还莫名其妙的流了眼泪，之后真的一直坚持吃素至今，真的感谢地藏菩萨的慈悲救度！

吃素以来性情的变化

我是一个急性子而且脾气有点暴躁的人，在同事同学面前还能隐藏，面对父母老公等家人只要不随心愿，那股劲上来就是乱发一顿脾气。可能发完了觉得自己这样非常不好，但是那股劲上来就是控制不了自己。吃素以来，自己更加亲近佛法，不仅仅在天涯论坛上一直跟帖河山听韵老师的帖子，也有幸加入了柳师创办的“心上莲花次第开”博客和各类QQ交流群。今年还有幸结识了湖心亭看雪客师兄的博客。现在定期浏览这三位老师的论坛、博客和QQ群成了我生活中不可或缺的内容，也通过这些渠道有幸看到了《了凡四训》、《心上莲花次第开》和《寿命是自己一点一滴努力来的》这些教导人从修身、修心改变自己命运的善知识，自己真的也在一点一滴收敛自己的脾气。

去年因为在喂养宝宝方面和老公的家人发生了很大的冲突（为了看宝宝婆婆公公和我们一起住），要不是我的家人的劝阻当时就想让他们搬出去住！回想起来真的是作孽呀，感恩我的父母还有大姨及时阻止了我的愚蠢做法。自从吵架以后看婆婆公公怎么都 不顺眼，有事没事爱挑点刺，为此和老公也大吵过好几次，弄的老公夹在中间真的很痛苦和无奈。现在回想起来自己做的真的是太差太差了，伤害了那么爱我、爱这个家的老公，也伤了善良的婆婆公公的心。感谢上天赐我如此善良和包容我的婆婆和公公，老人和我发生冲突以后也意识到了自己的不对还当面和我道了歉，可我当时那个得理不饶人的样子，似乎错过一次就要让人家永远不得翻身，永远活在内疚和我的冷眼之中，自己的戾气重的让自己回想起来都很害怕。

算是自己几世修来一点佛缘，让自己能够有机会亲近佛法，结识这么多的善知识，才发现自己错的有多离谱。婆婆公公的任劳任怨为我们照顾宝宝和照顾这个家，我不仅不知道感恩还要鸡蛋里挑骨头看不惯这看不惯那，换个角度要是我有这样一个儿媳我能做到这样吗？是佛菩萨的加持让我有机会自己反思和反省，及时悬崖勒马，今生有机会好好孝顺父母乃是我和老公最大的福分。佛家有云：千里拜佛不如孝敬堂上佛。我和老公双方父母都健康、平安和幸福的能够度过晚年是我们今生最大的福分了。所以，现在即使在照顾宝宝方面和婆婆有分歧我也是采用一种建议或者语气缓和的方式与婆婆沟通，让老人慢慢接受，而不是像以前那样用那么激烈的态度告诉老人。老公虽然收入不如我高，但是我能够有今天和老公的支持是分不开的，而且老公真的是一个很上进、特别疼爱宝宝、特别包容和有责任心的人，嫁给这样的一个老公我真的不能够再有其他奢望了。

吃素一年以来,自己对小动物以及周围的花花草草等也充满了慈悲之心,不会随便践踏和杀生,路边乞讨的人也尽一己之力能给点就给点,而不是像以前那样对人家充满鄙视,总觉得他们是骗子。其实不被逼到万不得已谁愿意寒冷的天气也跪在那里乞讨……

希望通过自己的努力今年能够考试成功，以后在工作之余有更多的时间和精力照顾宝宝和这个家，更多的亲近佛法和传播善知识。将来有了经济实力一定要开一家素食餐厅，让更多的人开始吃素，减少大家的杀生和造业。南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！