肉吃多了身体不好，适当吃些蔬菜，油脂差多了脾胃不好，适当吃些水果，肝脏吃多了消化不好，适当吃点粗粮，蛋白太多了循环不好，适当吃点豆类，国际素食日，少一点油腻脂肪，多一点蔬菜瓜果，让身体更健康。

一份素，是一份自我心态的柔和淡然；一份素，是一份对动物生命的珍爱和同情；一份素，是一份对健康人生的认知与感悟。国际食素日，多一份素少一份肉，原来生活可以更美的！

瓜果甜，蔬菜鲜，远比鱼肉要天然，既营养，又塑形，多多补充身体健，既生态又环保，保护环境咱为先。国际素食日，记得吃素食哦！

吃肉吧身材不答应，不吃吧馋得不行；吃肉吧血压不答应，不吃吧口水直流；吃肉吧动物好可怜，国际素食日不吃肉；特祝你幸福安康，吃素食快乐相伴。

国际素食日，送你对联一副。上联：猪肉，狗肉，牛肉，鱼肉，鸡鸭肉，无肉也欢！下联：豆制，蔬菜，瓜果，菌类，植物油，我“食”我素。横额：健康“素”于你！

从健康的观点出发，人人都应吃素；从环保的观点出发，昨天就该吃素；从慈悲的观点出发，今日就该吃素；国际素食日，多素少肉健康环保又慈悲！

多吃一分素，体内少一分污染；多吃一分素，心田少一分戾气；多吃一分素，世界少一分杀戮；多吃一分素，让你远离一分疾病，获得一分健康。国际素食日，你今天开始素食了吗？

生活好了健康也要好，肉食多了素食也不能少，脂肪蛋白在加强，蔬菜水果不要扔一旁，国际素食日，把素食拾起来，把健康收回来，把生活健康起来，愿你幸福愉快。

奉天承运皇帝诏曰：今日乃国际素食日，素食集天地精华，为纯绿色生态产品，有助于国民健康，朕宣布，今日全国百姓需都吃素食，违者不予颁发健康国民称号。布告天下，咸使闻知。

健康饮食有一套，吃素食的旗帜亮出来，营养均衡靠吃素，国际素食日在问你：今天，你愿意吃素吗？朋友，快来一起吃素吧！