清净心

近日科学家发现，如果人们在日常生活中，一直习惯用过于响亮的声音说话，很可能会影响体内免疫系统的正常运作。而老年人如果一直扯着嗓子说话，其清净心受到的危害可能更为严重。

研究发现，其实无论是处于哪个年龄段的人，一直大声说话的话，都会对身体产生负面影响。而高声说话对老年人身体的危害，则比年轻人更为严重。如果老年人说话声音过大，其心跳速度将会加快，并由此导致一系列潜在疾病，如高血压、心脏病等的发作。

与此同时，习惯于讲话低声细语的人，性格通常比较随和，即清净心。所以这些人受到外部环境影响相对较小，而其长寿的可能性也就相对更大。

饮食对一个人的性格会造成直接影响，科学发现：喜欢清淡食物的人，性格大都很温和，待人处事都比较稳定，素食无疑更能影响一个人的性格，坚持素食将会逐渐完善个人性格缺陷，当然内心的修养也是很重要的一部分。