我住在广东省佛山市，今年61岁，原来是佛山市一家民营企业的老总，患上癌症后退休。2007年4月，我由于便血和经常发烧，去医院检查身体，经诊断患上乙状结肠癌。按照医生的建议，做了1次肿瘤切除手术和4次化疗。每次化疗结束，身体都非常难受，大小便频繁，几近失禁，人全身乏力，纳差，脱发。我当时觉得活着真累，很不想去化疗，但医生说，如果不化疗，癌细胞就会扩散。在2007年11月，亲戚来我家介绍了时令养生。随后通过咨询刘承恩医生和梁绮文养生师，我调养了大约3个月。之后复查我的癌症三项指标，都恢复了正常。这对我来说是天大的好消息。而且调理后，我的身体状态发生了很大的转变，家人对此非常欢喜。于是我放弃了医院的治疗，只是一直坚持调养，到现在已经有6年了。在这6年里，我的健康状况也出现过波折，但总的趋势是一年比一年好。同时我也认识到，癌症并不可怕，癌症让我重新认识了生命。

一、人要懂得因果之理

《周易•系辞》讲：“积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃。”种瓜必得瓜，不可能种瓜得豆。不懂得善待自己身体的人，必然会有患病的后果。回想自己调养前的生活习惯：每天基本上都是凌晨入睡，早上7点左右才起床；常吃宵夜、喝酒，喜欢吃厚味或带刺激性味道的食物，以肉食为主；也常常因工作上的问题而发火，人易焦躁。十几年这样的生活带来的结果是：前列腺炎、肺结核、糖尿病、乙状结肠癌。后来通过调养，特别在看了刘院长《善待癌症》的养生讲座光碟后，我才明白其中的原因。

如何善待自己的身体？从刚一调理，我的生活就开始顺应自然规律：每天21点前睡，3～5点必起床；饮食上吃全素，以山药为主，且按着气候的变化而忌口，三餐不吃饱，特别是晚餐，不饿不吃；心态是尽量保持平和。坚持这样做，我的身体发生了很大的变化。我原来脸色红浊，脱发，手脚麻胀，手够不到后背，周身乏力，说话无力，小肠疝气，纳差，大小便极频繁，晚上更是由于二便不断更替，致使睡眠质量非常差，严重时一宿只能睡1小时左右。而现在的我，头发变浓密了，晚上睡着的时间长达6个小时，手可以够到后背，小肠疝气消失，浑身有劲，胃口好，精神爽利。我的血糖也稳定了，原来空腹血糖最高可达8.37毫摩尔/升，现在维持在5.65～6.00毫摩尔/升之间。所以，我坚信刘医生所做的比喻——养生就像捡米粒。我就是由于每天坚持顺应自然的生活起居，每天不断地捡米粒，才有今天的我，让我重新认识生命。

二、素食有利于身心清净

以前的我非常喜欢吃肉，特别是煎炸过的，吃起来特别香。但自从进行养生调理后，就一点荤食都不吃了，包括鸡蛋、牛奶。刚开始，全家人包括亲戚朋友都不赞成，认为这样是缺乏营养的。但我还是坚持素食。结果6年后，我发现我的身体有以下转变：①脸色从黯浊无光变得有光泽且白亮。②身上的异味越来越淡，特别进行茶灸后，更是使异味消失了。③人瘦了，大肚腩消失了，但人却越来越有力气，以前搬不动的东西现在轻轻松松就搬动了，感觉自己的体力恢复到30岁时的状态。④头发越来越浓密且有光泽。⑤头脑越来越清晰，人也越来越有精神，心却越来越平静。朋友都说我现在变“宅”了，约我出去吃饭，我说不如在家里吃；约我出去喝酒，我说不如在家里喝茶；约我出去旅游，我说不如去田园里种种菜。现在的我对钱财看得越来越淡，觉得吃得越清淡越欢喜，生活越平静心越舒畅。

我自从患上癌症后，从来都不懂得何为饭前饥饿感，总觉得肚子是胀胀的，没有胃口，却还以肉食为主。但自从吃素食后，吃饭前肚子都饿得咕咕叫。

三、养生重在养心

调理伊始，养生师对我说：癌症病人最忌生气，尽量让自己保持平和的心态。我刚听到时是半信半疑，经历了一件事后，我对此是深信不疑了。

自己患上癌症后，把事业全部交给孩子们去打理。但由于他们经验不足，被人骗了一大笔钱，我心里非常焦急，就发了一通火。结果当月去检查身体，检查报告说我的癌症三项指标超出正常范围，要进行化疗。我立即把检查结果跟梁绮文养生师说了，梁养生师问我：“是不是发火了？”我问：“你怎么知道我发火了？”她说我整个眼袋都鼓出来了，眼白比以前更加黄浊。肝主疏泄，开窍于目，身体由于情绪的原因导致肝疏泄不利，而形成了眼袋和眼白变浊。梁养生师让我先不要担心这个检查结果，先从情绪上改变，懂得放下，放下自己的利欲之心，尽量让自己的心态处于平和的状态，调理一段时间后再去检查，看看会不会好一些。我试着去做，家里的生意放下不管了，每天去菜园里种菜，所有烦心的事都不想，尽量让自己的心处于平和的状态，同时多让自己接触一些开心的事。再去检查时，指标又恢复正常了。所以“养生重在养心”这句话是正确的，特别对于癌症病人。

四、时令养生文化让我活得有尊严

自从被诊断为癌症，尤其经过4次化疗后，我整个人好像一下子衰老了十几岁：想干活，没力气；想出去走走，二便频繁得让我寸步难行。同时生活上方方面面都要麻烦家人照顾，导致自己心里的压力很大，觉得活着只是在等待生命结束而已，心里有说不出的痛苦。但自从开始时令养生调理，学习了传统养生文化，生活起居顺应自然之道而行后，我的身体与心情都有很大变化，比很多同龄人都有活力，这让我心里有说不出的感激。因为实践中医时令养生文化，让我觉得自己活得像个人了，变成了一个尽量少给别人添麻烦的人，一个还可以为社会做出贡献的人。同时我也感叹，为什么现代社会中有很多人总是不懂得珍惜自己，不断地损害自己的身体？看着自己身边的一些朋友，身体状态比我这个癌症患者还不如，心里不由得叹道：癌症并不可怕，可怕的是违反自然规律，做着破坏身体健康的事却浑然不知。

感谢癌症，让我重新认识了生命，让我有勇气改正自己的缺点，成为一名与癌共存的勇者。