还记得我们上周的文章，

《什么是更自觉的生活？我们从哪里开始？》

（点击阅读）

鼓励大家从生活中的小步骤开始，

改变自己，改变世界。

今天我们从塑料开始谈起，

看看美国人想出的替代塑料的10个妙招！

塑料真的是无处不在，

想一想今天你用过的的东西，

有多少是塑料的或者是塑料包装的。

大家都明白，

我们和塑料之间有着一段很糟糕的关系。

虽然它给我们带来了便利，

但是也是相当污染和浪费的。

在美国，每秒钟我们用掉大约1500只塑料水瓶，而大约100年后，这些水瓶才会降解掉。

一些人指望通过回收利用来解决塑料垃圾的问题，然而事实上，在美国，只有9%的塑料是可以到达回收利用设施的，剩下的要么被填埋，或者更多是被抛进水渠和海洋中。

大约有27万吨塑料垃圾正漂浮在海洋的表面。庞大的塑料垃圾群主要由塑料袋、塑料纤维和塑料颗粒珠组成。所有这些塑料制品都是以石油为基础原料的。

我们的塑料瘾症，

会对环境和健康产生巨大影响，

开始赶走你生活中的塑料会很棒哦！

恭喜你，来对地方了！

除去塑料并不意味着除去便利，

来瞧瞧这些简易的生活小窍门吧！

1.储存东西于毛巾而不是塑料容器里

塑料容器引发环境和健康问题的一个主要起因。可是，好消息是，你可以用干净的毛巾或者布替代塑料容器储存食物，并可以保持新鲜和爽脆。西葫芦、黄瓜、欧洲萝卜、青豆和胡萝卜等等这些鲜蔬，当你把它们裹进湿湿的毛巾并储存在保鲜格子里时，它们可以更长久地保鲜。对于莴苣绿叶这样的，你可以把一块干布或干毛巾，并叠成信封状，把末端都系在一起，然后打个漂亮的布salad结即可。

2.制作你自己的牙膏

当你转而自己动手制作牙膏时，你可以从2处将塑料从生活中移除：一处是塑料牙膏管，另一处便是用来增白的塑料微胶珠。你所需要的就是，一个玻璃罐子、水、小苏打、椰子油及薄荷油等。

3.用咖啡渣来去角质

大部分常规去角质的洁面乳和沐浴乳都是含有塑料微胶珠的。一支洁面乳可容纳30万颗微胶珠，当你洗完脸，它们被冲到下水道，悲哀的是，再进入水域，进而威胁到海洋生存。你可以丢掉那管去角质的洁面乳，然后用咖啡渣混合椰子油或者鳄梨油来一场DIY去角质擦洗行动吧！

4.用纯天然之选取代你的清洁用品

在家，你几乎可以用白醋代替所有的清洁喷雾剂、擦洗剂或者清洁液。醋能够被用来对浴室和厨房杀菌消毒，擦亮镜子和银器，甚至疏通下水道。再添加些柠檬和橘子皮在瓶中，可以闻到天然的柑橘香味。如果你买了很多白醋，你可以改造个旧的玻璃瓶，安上个旧喷雾剂的喷头，就可以做出你自己的手提式天然喷雾清洁剂啦！

5.用带盖的玻璃瓶取代塑料佐料瓶

现在，你家的冰箱里有多少种不同的塑料佐料瓶呢？很可能一大堆吧！对于色拉调料，你可以尝试带塞玻璃罐。然而，你可以尝试制作佐料并把它们储存在带特殊顶盖的玻璃罐罐里。

6.用香精油替代塑料除臭剂

常规的芳香剂不仅是塑料包装那么简单，它们也含有隐藏的毒素，而且很恶心。香精油可以发挥和人造香水差不多的作用，而且不含任何有害塑料或者毒素。你只需加几滴最爱香味的精油在厕纸箱里，那么卫生间便会长久地清新着。或者你可以在玻璃罐里，加几滴精油混合着水，再插上几根天然的木销子来加速香味的扩散。

7.用高压锅，别用含BPA的金属罐

罐装豆子一直是厨房的一个主角，不管是不是纯素厨房。你可能想到金属罐子比塑料包装或塑料容器更好些，而同时大多数人事实上还是选择了塑料，以避免金属罐子会生锈的不足。双酚基丙烷(BPA)是一种会干扰内分泌的化学物质，日常用品中很常见。然而，你可以将豆子彻夜浸泡，并将它们放在高压锅里爆上大约10分钟，然后你会收获不含塑料的豆子！这些豆子也可以被储存在玻璃罐子并冷冻起来，你便可以随手抓一些。

8.跳过塑料产品和大包装袋

有可能，你已经用可重复使用的包包替代杂货店的塑料袋，但大多数人还是忍不住想用塑料袋去装买的东西或者大量散装。在你去杂货店之前，你可以想想你要买些什么东西或者散件，然后决定带上布袋子还是罐子去装。如果你要用罐子，也许要把它们用架子固定住，免得走到哪里都叮当作响。

9.用无患子果替代洗涤剂

无患子果对于平常衣服和碗碟的清洗都是一个非常棒的，无毒且环保的选择。这些小小的果果富含皂素，是纯天然的洗涤剂，当它们吸收水分后便会释放皂素。仅一颗无患子果就可以被用来洗10次衣服。你甚至可以放上3-4个在一个小棉布包里，再丢进洗碗机里，你便会收获洁净又闪亮的碗碟了呢！无患子果不仅可以替代塑料洗涤剂，而且当你用完它们后还能施肥。真的是大自然的馈赠！

10.用椰子油和橄榄皂替代洗发露和护发素

女士们，先生们，是时候终结复杂又满是塑化剂的洗发露和护发素的使用路径了。不仅是瓶子带来了大量的塑料垃圾，而且常规的洗发露和护发素也含有塑料树脂、蜡和硅树脂。然而，尝试先用椰子油预处理你的头发，然后用橄榄皂护洗一下。接着便可迎接你光亮而滋润的头发了，而且绝不含任何塑料化合物哦！

10个替代塑料的小细节，

有些看起来很容易上手吧！

重要的不是掌握知识，

而是从自己开始改变，

也许以后我们会发起一个21天不增加塑料的活动哦！

欢迎分享你的替代塑料小妙招！