如何开始走向一个更自觉的生活方式？

从哪里开始呢？

难道把所有的衣服都扔掉了，买新的吗？

是一夜之间就放弃肉食开始吃素食吗？

抵制任何可能带有虐待动物的产品吗？

一条牛仔裤背后的代价：

是严重污染的水源，和工人的健康

也可能是童工

牛奶背后的代价：

奶牛被迫一遍一遍怀孕，每一次都看着自己的孩子被带走

为了产奶量，饲料里被添加各种激素，

爱吃草的它们，甚至被迫吃海洋鱼类

每年一到夏天，流水线上的饮料瓶供不应求，

地球能负荷多久？

有时，这些担忧可能让你不知所措，因为你不知道从哪里开始。

多年来，当我了解到诸如人口贩卖，现代奴隶制，环境不稳定等问题，以及我自己的行动如何直接和间接地导致这些问题时，我真正意识到这些问题非常严重。

虽然这些巨大复杂的问题看似是不可避免的，但是我终于找到了治疗自觉生活焦虑的解药。

但在我让你知道我的秘密解药之前，我需要与你聊聊究竟什么是“自觉的生活”？

简言之，自觉的生活意味着你意识到你的行动会如何影响你周围的世界，并不断采取措施，使你的生活方式可持续。

它追踪你穿的，吃的，买的对世界的影响，你意识到并且调整你的生活。这意味着慎重选择服装品牌，不利用血汗工厂，或改用更环保的美容产品。

一个自觉生活方式的秘密

那么，自觉生活方式的秘诀是什么呢？

你必须给自己一个由简入繁的计划，因为你不可能一夜之间改变世界，你也无法单靠自己清理各种不透明、包含血腥暴力的供应链。

所以，给自己一些自由，从小步骤开始。

而这些步骤的第一步是在你的头脑里清楚地认识你自己目前的生活方式，评估你的习惯，并决定需要做出的改变，包括需要打破什么样的生活模式以及重新定向你的采购流程及习惯。

这里有一些需要你静下心来仔细思考与评估你目前的生活方式和习惯的问题：

●为什么重新评估我的生活方式与自觉生活对我来说如此重要？

●为什么要揭露现代奴隶制度和环境破坏等诸如此类的问题？

●如何这些问题会影响我？

●如果贩卖人口和现代奴隶被废除而我们真正开始重视气候变化，世界会如何不同？

关于你目前习惯的问题：

●你经常不经思考就买东西吗？

●有多少次你买东西只是因为你觉得“没有衣服可穿”，可现实中你的衣柜是满的？

●你买的衣服经常只穿一次或两次？

●你的购买行为是否容易受营销和广告的影响？

●你有多浪费？你是否有很多塑料制品？你做回收吗？你经常长时间淋浴，花费很多水及电力只洗一点点衣服？刷牙时不关水？

产品起源的问题：

●这个产品是哪制造的？

●成分是什么？

●这个品牌价值的透明度为何？他们的网站上的介绍透明度是否高？你能通过供应链的方式追踪他们的产品吗？

小步骤是强大的

无论你是刚开始学习如何更自觉地生活，或者你已经过了几年的自觉、可持续性生活，我们应该不间断地重新评估我们的习惯，选择，和使用的产品。

我们必须开始考虑如何使用我们的钱，而不是盲目地购买。正确的心态不仅是自觉生活的第一步，而是在我们的成长和学习中一遍又一遍的审视自己。

请记住：小步骤是强大的。如果我们所有人一起开始每天采取一小步，通过我们的生活方式，我们将真正改变世界。

欢迎评论，提供建议。世界和平、社会文明，源自我们每个人更自觉的生活。