师兄寄语

一个人的一生，吃素、运动，保持好的情绪。会使你的生活更加美好，快乐是人生的享受，痛苦同样也是人生的享受，它都是看清自己面目的过程，都是一种人生体验，关键是你怎样看待。”素食的美好试过才知道！

ShengGuo祥师兄的故事

说说我的素食经历，我食素时间还很短，迄今为止，才短短的四五个月时间，其间也有过两次为了顺应家人的意见吃过几次肉食，但吃完肉食后，肚子会很不舒服，所以慢慢发愿吃常素了，说起吃素的缘起，是因为今年年初买车后，有感于现在车祸频发，为祈求平安才开始吃素，另外一方面，女儿上小学后，学习态度不理想，常惹得我大动肝火，我寻思着这样不行，得让自己平静下来，素食让我不再爱发脾气了，还有一个原因，前年因为痔疮做过手术，由于工作原因，经常久坐，手术后愈合效果不好，每次如厕，手纸上经常带血，但素食后，却很少发现带血了，素食的好处，对我改变太多了。现在女儿和爱人也在慢慢习惯吃素了。念佛吃素戒杀放生，感恩！感恩阿弥陀佛！！！南无阿弥陀佛

AY师兄的故事

弟子吃素到今天已经三年四个月整了。发生的变化真的是只有自己才能体会：

1、慈悲心长养，放生和素食同时进行，使得更多的生命得到帮助。

2、皮肤变好，白里透红、不擦任何产品都散发着淡淡的光芒。

3、面相变得端正，人看去很有佛缘。

4、身体健康，病痛很少。愿所有一切众生都能离苦得乐，往生西方极乐世界！阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

刘雯雯

虽然没有全素，但素食几年，让我体重正常，头脑清晰，身体舒服，畅快，心情也很好了。因为了解了不能杀生，我就不会故意去杀害什么了，有时候连一只蚂蚁，一只苍蝇落水了我都会救起来。希望我可以把这些都教给我的孩子们，愿他们和我学习佛法。愿诸佛加持，让我家庭不要破散，保佑我家庭美满幸福，家人健康快乐！

曹春侠

阿弥陀佛！我祖母三十六岁吃全素，九十七岁安详往生，耳聪目明！我现在要给家人做饭，吃锅边素。两年来我非常清静舒服！身体的气味清淡了！阿弥陀佛，我将一如既往的食素！将所有的功德回向给尽虚空遍法界的所有众生，回向给我有意无意杀害和伤害的众生，回向给我累世父母，大乐小乐，累世冤亲傤主，愿他们离苦得乐，同圆种智！阿弥陀佛！

杨芳13922297077

三年多前，偶尔拿起德宝法师的《观呼吸》，视为工具书。欢喜地静坐三个月后，不想吃肉了——我可是从小在内蒙古吃肉长大的人啊，家里人觉得不可思议，尤其是老公，他看着我曾经噬肉巨贪啊……后来，我连挚爱的三文鱼也吃不下去了……再后来，最近三个月，我过午不食了……从中领悟的东西很多，生活变得越来越简单…… 只是有一点特别分享的是：我还是会买肉给家人朋友做，晚上也不例外，虽然因为不尝肉偶尔会咸过头 每个人的因缘际会非我主宰，所以我以自己的变化来影响身边的人，却不勉强他人改变。 《观呼吸》对于我而言，很奇妙，妙在我终于从头脑知见中走出来，每天的变化妙不可言。

水晶欣苑

吃素半年了，五脏六腑感到从未有过的清爽!妙不可言!不尝试，永远不会体会那种美好的感觉!

上善若水

我愿初一，十五吃素，即使因为有原因不能单独吃素，我也只吃肉边菜，，愿把功德回向给我和我孩子的所有冤亲债主，尤其是被我伤害的那只蜻蜓还有残忍虐杀的一只蟑螂，，也希望我孩子今年高考成功，