好像好久没有提笔写写自己的故事了，快二十一岁了，觉得自己很幸福。小时候老爸经常对我说：“儿子，你应该多写写字，多练练笔！今天去麒麟山玩了的开心吗？现在就给我写一篇日记！”那时的我，总是免不了一声抱怨，迫于大人的权威，还是乖乖的写了很多的日记。可是此刻，是我自己想写点啥，通过写作，我发现我能够更清晰的认识到自己是谁。

2017年春节后，我做了一个选择，我想开始吃素。我怎么就吃素了呢？我想回忆一下。

小时候的童年是非常的幸福的，妈妈那时非常的年轻漂亮，身为敬业的全职宝妈，陪我到处玩耍，心怀忧虑的陪着我上各种的培训班，深怕我输在起跑线上。对我无微不至的照顾，直到现在还经常念叨着我大事小事，时常回想起来真的感觉自己特别的有福报，有这么棒的父母。那时候对我来说根本没有啥素食的概念，我记得我最喜欢吃几种东西。

第一个是卤猪脚，我更爱吃瘦肉。第二个是炖排骨，它总是伴随着浓浓的肉香来到我的面前，“酱油呢！我要放酱油！”我叫嚷着，然后跑到厨房打上一些酱油，那种排骨是中间有一根小骨头的，再蘸上酱油，吃起来特别香。第三个是最爱吃的肯德基的炸鸡腿！记得有一天中午和美香姑姑来到了城关的一家肯德基，怎么会有这么好吃的东西！？我就一直吃，一直吃，印象太深乃至忘记了吃了多少个炸鸡腿，吃的口干舌燥还意犹未尽。美香姑姑说：“没事，接着吃，敞开了肚皮吃....”我记得我好像每年都离不开油炸食品。

不过，有几件“童年阴影”也给我留下了一些印象。应该是上幼儿园的时候，一次和妈妈到菜市场买菜，她抱着我，有很多很好吃的蔬菜。忽然，我转眼看到有一个小贩在杀鱼，他把鱼用力的摔在案板上，一下，两下，三下。我看着鱼用力的抽搐着。那是一只我平常吃的，再普通不过的鱼。可我当时“哇”一下就哭出来了，“他怎么这样呢？鱼有多痛苦啊？”我含糊不清的喊着，不愿意再看下去，泪眼模糊的挽着妈妈的脖子，强烈的示意她往回走，“好好好，咱们不看了”，老妈赶紧带着我离开了。

还有一件事，爷爷奶奶在农村，每年都会为我们带来家养的土鸡几头，活的。把鸡爪绑上，雄赳赳气昂昂的瘫在卫生间里，有点养精蓄锐的意思。我也很好奇，经常会逗它玩，直到有一天，老爸拿着菜刀来到卫生间。

“你要干嘛？”我问。

“杀了呀，不杀你怎么吃”

不知道为什么我眼眶马上红了，为什么要伤害它？公鸡那么好玩，活生生的，我很喜欢它呀。想到公鸡要经历的痛苦，那种感同身受让我又哭了起来，用手推着爸爸，想把他推出卫生间。老爸望着我，好像叹了一口气，无奈的对妈妈说：“快把他带到阳台去。”我挣扎着被妈妈拉到了阳台，我还在泪眼朦胧的不停的问她：“它死了吗？它死了吗...”

这两件事给我留下了深刻的印象，不过过了几天就忘记了，我还是喜欢吃肉，不过有一点，我不排斥吃素。

直到我看到一部叫《地球公民》的纪录片，那是我第一次被深深的震撼到了，只看了几十分钟也就再看不下去了。因为屠宰场的场景对于我来说实在是残忍了。我当时就想，我真的不愿意因为我的存在，造成其他物种那么大的痛苦。可是要补充营养啊，没有营养怎么行？

这曾经是我一直以来思考的问题。直到大学。

初高中一直把自己绕在题目的海洋里，没有很多时间去思考这些不太功利问题，经过大一上学期的迷茫，慢慢的我发现我应该做一些事情。我了解到更多有关素食的知识，通过素食星球公众号（友情链接：vegplanet）我了解到一个最重要的知识，吃素食只需要吃的全面，吃的有针对性，就可以补充到全面的营养，除了维生素B12因为现在的非自然农耕，需要额外补充以外。我发现你只要全面均衡的吃素，不单一的吃素，会对身体对地球都会有特别大的好处。对于身体我们完全杜绝了三高的可能性，而现在的中国高血压，高血脂，高血糖的比例正在逐年的增长。而且你的体力和你的精神都会变好。现在全球都在提倡节能环保，骑自行车，洗澡洗的快一点之类，可是畜牧业在全球温室气体的排放量占比率百分之五十一，环保真的是从素食开始。同时素食对于缓解全球饥饿，对于其他的生物来说都是巨大的福祉。

于是乎我就开始问自己一个问题，既然吃素可以吃的全面营养，而且又不会伤害其他的生命（这一直是我的初衷，为什么不呢？为什么我们要和小狗做朋友，却要伤害小猪？），还对整个地球的环保都有巨大的贡献，在口感上越来越多好吃的素食和仿荤食品都越来越多了，肉确实好吃，但在我看来在其他众多的吃素原因面前，都未免有些苍白。

大家都知道，父母总是望子成龙的，他们也希望我在大学可以多参加一些社会活动，而不是死读知识。我于是想到，为什么我不能做关于素食的创业推广呢？这样既锻炼了自己，又能够做自己喜欢做的事情，不是非常棒吗？

因为我曾经参加过一些大学生创业的活动，了解到了一款素食产品，叫做159素食全餐，于是我就开始深入的了解它，知道了它对调理身体有帮助，可以通过饮食来调理人的五脏六腑，达到恢复自愈力的目的，因为现代人的肥胖问题比较多，所以在宣传的时候它也侧重宣传了这一点。

咦，这不就是我想做的事情吗？又能帮助别人，又可以顺带获得经济收入，岂不是很开心，于是我就开始了分享159素食全餐的道路。可是没想到我走了不少的弯路。

我一直有一个特点，就是太心急了。做什么事情都希望早点看到效果，这样反而容易适得其反，而且我发现我到后面有点迷失了。

因为我从一开始的想帮助别人，可是随着心急，更多的把目光投入了钱上，而没有想怎么去帮助别人，直到最近我忽然恍然大悟。159素食全餐明明倡导的就是通过营养均衡的素食和轻辟谷疗法，恢复身体的自愈力达到身体健康的目的。可是我自己的身体都还不够好，自己都还没有深入的体验这款产品。怎么就慢慢钻到钱眼里去了呢？自己的身体首先要调理好，不然我怎么能去做大肆的推广呢？于是我做了一个决定。

于是我做了一个决定，决定进行一次14天的159素食全餐换食。在这个期间，我不主动进行任何关于159的推广，如果我自己的身体都不能恢复健康，我想我也没有资格再去做这件事情。

换食，就是在一段时间内，只吃159素食全餐和喝白开水，不吃其他的任何东西，让

身体充分的休息排毒，同时利用营养均衡的素食全餐补充身体平常忽略的营养，从而恢复自愈力，自愈力恢复了我们的身体就可以好起来。而且因为159里有159种素食食材，同时又有饱腹感，所以说吃了也不容易饿。于是我希望能够通过换食打通我腰部的气血（腰受伤过一直没好），从而达到恢复健康的目的。

可是这次换食，我面对了非常大的压力，主要的压力是来源于外界，身边几乎没有人支持我，我非常理解朋友们对我的关心，因为我本身不胖，是标准身材，而且原来喜欢打篮球，所以比较强壮，可是经过之前的换食我的赘肉和一些肌肉被代谢掉了，大家都很关心我，希望我保持原来的样子，不希望我瘦下去。

的确，瘦下去确实没有以前魁梧，我本身也不需要减肥，但是我知道，我进行14天的换食不是想减肥，我自己是最不愿意暂时放弃比较强壮的身材的，但是我必须先让自己的身体好起来，让我的腰恢复健康，但是想要比较快的达到打通气血的目的，我就要进行换食，要暂时舍弃一些自己将要被代谢掉的肌肉。

因为我知道，即使腰没有被调理好，肠胃也会因为没有吃其他食物得到充分的休息，我的吸收消化和代谢的功能也会变好，恢复正常饮食后我也可以快速的增重，恢复以前的身材，所以无论如何我也要试试。

在14天的换食中，我的心理过程经过了很大的波动，经常沉浸在将要恢复身体健康的喜悦里，又担心没有恢复健康怎么办，再加上外界给我的压力，的、有时候感觉很焦灼，但是我知道我一定要坚持下去。因为我能够对自己的行为负责。

终于功夫不负有心人，在换食到第10天的时候，我感觉我的腰变好了一些，以前不能做的动作，有好几个，比如说扭腰，拉伸，都可以做了！而且做了不会疼，这给了我很大信心，在接下来的几天，我感觉到自己的腰一天天在好转和康复。写下这段话的时候是我换食的第13天，我发现我腰已经有了很大程度的好转，再加以一段时间的保养，一定可以完全康复的，我感到非常的喜悦。

从现在起，我有了足够的底气去分享素食文化，通过克服自己的急功近利，通过自己静下心来的体验，我知道了均衡的素食的的确确可以给我们的身体带来健康，我找回了自己的初心，而且更加愿意传播和分享159，让更多的人因为素食文化远离亚健康。

希望这篇文章能够带给您希望，利益到您，我的微信是15606015992，欢迎有共同志向的朋友，或者是想从素食中真正体验到利益的吧友们，都可以添加我。