减掉20磅，厉害！

北京时间8月26日，据《The Score》媒体报道，NBA休赛期有很多球员都对自己严加要求，刻苦训练之余，有的球员还进行了减重。76人队球员贾希尔-奥卡福称自己是一个素食主义者，一个夏天已经减重20磅。

2米11的奥卡福在刚进联盟时体重达到了275磅（125公斤），这使得他在一些技术动作无法达到标准。随后在今年休赛期，奥卡福为了提升自己，特地开始了减重计划。

“日常生活中，我是不会吃奶酪和巧克力等类似的食品。但是偶尔我可能会吃点鱼。”奥卡福接受采访时说。

现在奥卡福体重只有258磅，相比于减重之前，总共减了20磅。他在2015年被76人选中之后，随后的两个赛季，一共缺席了61场比赛。通过减重让身体一些部位减轻压力，也是减少伤病的一种办法。

“我现在感觉比之前轻很多，感觉非常棒。我一直认真对待自己的身体，对待我的健康。我在饮食方面很是注意。所以我觉得是时候得到补偿了。”奥卡福说。

76人在拥有乔尔-恩比德和奥卡福两位内线的情况下，今年夏天招揽阿米尔-约翰逊入队。这就让奥卡福在同位置上有了新的竞争对手。新赛季他到底会被教练组安排到何种位置，上场时间还是需要他去争取。

“我不确定（我的角色）。我们目前还没有集体凑在一起进行过训练，当我们开始训练营之后，我们都就明白这些了。”奥卡福说。