真正的强壮，源于慈悲柔软的内心。

在多伦多“素食节”上，出生于伊朗的德国亚美尼亚人Patrik Baboumian背负550公斤（1212.54磅）走了10米，打破了该项赛事的纪录。他边走边喊“这就是素食的力量”(Vegan power)。他是一名心理学家，以前做过健美。

Baboumian同时还是105公斤级（165公斤）和德国（185公斤）记录保持者，被誉为德国”最强壮的男人“。在吉尼斯验证这一壮举后，又会增加一个“负载最重，步行十米强人”称号。根据多伦多的节日主办者所述，Baboumian负重相当于一匹成年的马，是有史以来负载最重的一次。

“做这样的事看起来有点蠢，而且很痛，”Boboumian对观众说，“但是它可以鼓舞人心，可以颠覆强壮的人需摄入大量的肉类的传统观念。”

“我意识到如果你所做受同情心左右，若你扔不能放弃食肉，那就是你同情心不够强烈；或许你应该抵制整个畜牧业，因为作为一个富有同情心的人，你不忍心看到这种情况。所以，你应该更进一步，做一个素食者。”Baboumian说。

Baboumian是在2006年成为素食者的，在2011年被选为“德国最强壮男人”后，成为一个纯素食者。他是在7岁的时候同家人一起从伊朗移居德国的。

素食强人

最强壮的男人，

都吃啥？

你可能好奇那他吃什么呢？他说，为确保摄入身体所需三种主要的养分，要吃数量可观的食物；面对这些折磨人的比赛，他需要一个强有力的身体，而蛋白质是保证体形的一个关键因素，所以他所需蛋白质主要来源于豆奶，豆奶粉，豆腐，坚果和豆类。至于他每天训练所需的能量，则食用大米、土豆、燕麦以及大量果蔬等碳水化合物丰富的食物。另外，为了增加体重，维持身体力量，他许摄入大量的热量，这则依靠奶昔和冰沙来摄取液态的热量。

素食强人

真正的强壮：

不止身体的强壮，还有内心的强壮。

“我们真的需要以杀生求生存吗？

我真正的力量在于不把弱者视为弱者。

我无须通过伤害弱者来展示力量。

慈悲，就是我的力量。”

——Patrik Baboumian