“喂妈，打电话有什么事儿吗？我还在加班呢。”

“也没什么事，晚饭吃了吗？”

“没呢，我刚开完会，哪有时间吃饭啊”

“饭怎么能不吃呢？这样身体怎么能受得了啊！”

“没事，就当减肥了，我先不说了哈，还有好多事要做呢......”

挂掉电话，心里有点踌躇，从上大学离开家的那一刻，我就像一只漂浮在溪流中的纸船，随波逐流，不知觉中就成了父母心里的牵挂。最怕父母偶尔打来的电话，言语中透露着深深的思念与挂牵。每当这时，作为儿女，我就十分惭愧。

工作一年多了，在这个陌生的城市虽然无依无靠，但也无牵无挂。曾经，我也是一日三餐按时吃的好孩子，但是随着工作逐渐忙碌，饥一顿饱一顿也是常有的事情。虽然现在肠胃还尚且受得住，但是体重的直线飙升让我有种深深的无力感。

因为饮食不规律，所以不仅没有瘦，反而还胖了十斤，我也是很绝望。前几天为了减肥，坚持吃了三天的草，后来因为缺钙脚经常抽筋才放弃。我时常在幻想：这个世界上会不会有一款产品既营养又能减肉，还很好吃呢？

别说，还真有：亚可素食粥就是这样真实的存在！第一次看到这款粥是在刷朋友圈的时候，朋友分享了自己的减肥经历：吃粥一周，瘦了三斤！看到她的体重前后记录图后，我毫不犹豫的入了这款粥。

说实话，刚开始我也是半信半疑，这个粥真的有那么神奇吗？收到快递后我迫不及待的打开。引入眼帘的包装很明朗：简洁大方，外包装上印有很多手绘的坚果粗粮，很可爱、很时尚。

我又仔细的阅读了一下配料表，这才发现这款素食粥其实大有来头，竟然有三十多种坚果谷物营养！我简单给大家梳理成三类，有养生营养类：紫米、燕麦、玉米、黑芝麻、白芝麻等；有饱腹美颜粉类：薏米粉、魔芋粉、黄豆粉、黑豆粉、糙米粉、胶原蛋白粉等；另外还有一些坚果果脯类：蔓越莓干、葡萄干、山楂南瓜籽、枸杞、大枣等。

打开一包，加入开⽔400ml-500ml充分搅拌后静置十分钟后，素食粥就可以吃了。这里要提醒部分第一次尝试的小伙伴，冲泡时水要足，不然像我第一次冲泡，水放少了结果下面很多粉末都没有泡开。虽然也不影响食用，但是整体感觉就大打折扣了。

泡开的素食粥看着很满足，因为有很多玉米、燕麦、紫米等颗粒感较强的谷物，质感和吃起来的口感也很丰富。整体很有嚼劲，不会太寡淡，偶尔还会吃到三两颗蔓越莓干和葡萄干，酸甜可口，给整碗粥增添了不少亮点。总之每一口吃下去都有不一样的惊喜！

再次复购，我还特地向卖家了解了一下亚可素食粥的优势，我不明白它为什么既能满足身体营养需求，又可低能量健康消耗脂肪，卖家说这是因为这款粥是高级营养师采用五色对五脏的养生配方，通过30种天然⻝材科学搭配⽽成的，配⽅中包含了⽔果、蔬菜、⾕物、坚果四⼤类⻝物。遵循了五色养五脏：绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。了解这些后，我才知道原来这款粥的技术含量这么高啊。

亚可素食粥的吃法也很多样简单。根据不同的需求可以选择快速减，也就是早餐正常吃，午餐和晚餐通过素食粥代餐。还有匀速减，就是早餐晚餐吃素食粥，午餐按照食谱来吃。如果对于减重没什么太大需求，可以通过早晚二选一的方法，每天只吃一餐素食粥。亚可素食粥虽然是一款轻食减重产品，但是所提倡的是科学减肉，所以一定要符合正常的膳食习惯。

我一般是早上九点前会吃素食粥代早餐，吃前喝一杯温水；中午午餐在十二点半前会吃完，一般也就是一小碗米饭，一些去皮鸡肉和蔬菜。晚餐在六点半之前，跟早上一样，吃代餐粥。这样的一整天都是元气满满，丝毫不会有饥饿感。

现在，这款素食粥我已经坚持吃了一个月了，体重也恢复到了正常水平。不过我依然在吃，感觉吃它已经吃上瘾了。昨天我给妈妈打电话的时候，还跟妈妈分享了这款好产品，她再也不用担心我吃不好，营养不均衡了。妈妈听后也很惊讶，竟然有这种有营养还方便即食的粥？所以就让我也给她买几盒寄回家，带我爸尝尝，我心想着：说不定吃着吃着，还能把我爸的大啤酒肚减下去，哈哈。

对了，有一个小tip需要跟大家分享一下：刚开始尝试的小伙伴如果没法快速接受，可以像我一样在上午的11:00和下午4:30的时间内，采⽤加餐的⽅式过度，慢慢的适应下来就好了。

减肥不是一件容易的事情，正是因为难所以如果成功了，就会成为让你自豪一辈子的事情。营养香甜，健康减肉！亚可素食粥不仅给了我健康身体，还给了我魅力身材！