海洋岛位于黄海深处，全岛面积18.98平方公里，距大连港七十六海里，东与朝鲜半岛相望，西北与长山列岛毗邻，拥有长山列岛最好的港湾和最高的山峰（海拔三百八十八米），战略位置非常重要，有“黄海前哨”之称。

海洋岛自然风光优美、空气清新、气候宜人、海水清澈无污染，是大连最清洁的海域之一，远离喧闹的城市，是海浴、垂钓、休闲、度假和疗养胜地。海洋岛上的主要景点有渔港风光、鹰嘴石、明珠公园、哭娘顶、青龙山国家森林公园、太平湾等。