呷绒多吉上师开示连载 (113):

真正的修行是往内修，修自己的心。要向内努力，要将内心当中的烦恼减少，最终去除。首先我们要把心沉淀下来，才能感觉到心中烦恼的存在，然后认识烦恼，再用佛法去除烦恼，这就是修行。烦恼越少，修行就越好;烦恼减少了，修行就进步了，这就是我们最需要的修行。每个修行人必须这样去内修，也叫实修。

实修就是把佛法用在生活和工作上。不管在工作中，还是生活上，假如我们处理一些事情都用佛法来面对，时时刻刻把上师和本尊与自己的心融入到一起，保持每一个当下都是这样的感觉，这样十分有益。要知道，每个众生的本性都是佛，这样你就会对每个众生有恭敬心，有信心。