所谓“清净一切善业力，摧灭一切烦恼力”，大圆满法就是消除业障，摧灭烦恼最好最究竟的方法。它的力量非常大，当下就能摧灭一切烦恼，消除一切业障。如果对大圆满法有信心，解脱、圆满一点都不难，当下就可以解脱，可以圆满，否则很难。

你得到了人身，闻到了大圆满法，是宿世修来的福报，这个缘份极其殊胜，知足吧!把心态放下。若是想解脱、想圆满，没有比这更好的法了。

你自己仔细想一想，我们从无始劫到现在流转于轮回中，时间非常漫长，那些令人羡慕的最有福报和权势的身份，我们都不止一次地做过，但是都没有达到解脱、圆满的境地。真的，遇到这种机缘真的是不容易，可以说是千载难逢，大家不要再动摇自己的决心。

一定要珍惜!把心态放下，别再想世间出世间的一切法了。若是自己真正把心态放下了，当下一切就圆满了。真的，世出世间的一切法、一切福报都在当下圆满，根本不用去考虑那么多，种种的安排与计划都是徒劳无益的，都是自寻烦恼，自找痛苦。大家能不能不再颠倒?我说这些话的对境，不只是你们，也包括我自己。

――摘自《普贤行愿品》讲记(二十)