我们为什么常常看不到别人的恩和德呢?

第一，因为我们人与生俱来或多或少都有嫉妒的毒在心头，所以，必然会挑剔这个长、那个短，基本不去看别人的优点，而只盯缺点。

阿底峡尊者曾说：“不嫉有德，倍加恭敬，虔心取其德。”意思是：不要去嫉妒比自己强的人;对比自己强的人要恭敬，向他学习，这才是让自己进步的最好办法。

第二，人之所以常看到别人的缺点，因为自己的心里边有偏见。

在这个问题上，阿底峡尊者是这样开示的：“勿寻他短， 返观己过，弃之如坏血。”什么意思?即不要盯着别人的缺点不放，因为别人有没有缺点不关你的事;你要看自己的缺点，发现以后，立即把它改掉，就像古代一种除去坏血的治疗方式一样。

第三，因为平常目中无人，非常傲慢，所以别人的优点和功德看不到，这也是大毛病。

阿底峡尊者说：“不矜己长，恒念他德，敬众自如仆。”不要老是去想自己的优点，要去学别人身上自己没有的好品质。久而久之，自己拥有的好品德就会倍增。

第四，人自私，就看不见别人的恩德。所以我们要培养责任感，如此才知道每个人和我们都是鱼水相融的关系，别人不好了我也好不到哪里去。在这个前提下，才能产生真正意义上的爱心。

阿底峡尊者说：“一切众生，视为父母，如子生慈心。”把所有天下的苍生乃至自己需要负有责任的那些人，都当成是自己的父母一样，把自己当成他们的儿子，希望他们明天比今天还要好，后天更好。为了这个目标，尽自己的最大努力利他们，这样的话，你就能够建立一种非常好的心态。

第五，不念别人的恩德，更不去观察他人的好处，当然感受不到别人的恩德。

为什么我们没有察觉到我们的生存要依靠国家、民族、社会、他人这个事实呢?因为我们不去想它。如果我们能仔细想一想的话，就会发现，人从小到大的成长过程当中，离开了父母，离开了老师，离开了社会，行吗?不行!甚至你的亲朋好友，每一个人，在你成长的过程当中，都做出了很多很多的贡献。你要是考虑到这些，就会知道，人活着不能仅考虑自己，还要想到他人。正是靠很多很多的社会资源，才成就了你这样一个人，所以，你不能辜负这些人和这个社会。

节选 夏坝仁波切《一切都还来得及》