益西降措尊者

现在的时代是很幸福的

人民普遍生活得比较富足

很多人在茶余饭后都开始玩起了“修行”

禅修、茶道、书画……

各类修行方式，琳琅满目

然而我们需要知道

修行，不仅仅是外在的行为

更关乎人的内心状态

内心如能宁静、自在

才是真正难能可贵

如何能得到内心的宁静呢?

首先，要有智慧和能力

要知道世界是怎样的

了解人生命的真谛

熟知社会的运行规律

有句话说，理得则心安

当拥有了知识，懂得了真理

自然可以从容应对生活中遇到的难题

做到兵来将挡，水来土掩

心也容易随之平静

其次，要有爱心和责任

现在很多人完全不考虑他人的利益

甚至连自己的父母、伴侣也不顾了

把自己的得失看得大于一切

这样是很不好的

一个人可以很富有

但如果心中没有爱

久而久之，必然会空虚的

一个人即使很贫穷

但如果心中充满了爱

也会感到快乐的

我们如果有了智慧和爱心

不仅自己可以感受到幸福

感受到内心平和的喜悦

还能帮助更多的人

长此以往

自己和周围人的心都会越来越宁静、祥和

自利又利他

这才是最有力量的修行