问：有些看起来风光无限的人，突然就无法面对挫折，一蹶不振。有的甚至选择自杀。为何会如此?该如何避免?

索达吉堪布：就是因为他们的心比较脆弱，不懂福祸相依的无常之理。其实，福与祸是不定的。当你特别痛苦时，好像一切已没有希望，但过了一段时间，或许又柳暗花明;当你特别风光时，似乎阳光都很灿烂，但这种美好也可能转瞬即逝。如同一些成功人士，得意时，无数人围绕承事;失势时，又有几人肯看一眼。人生至此，真的需要内心有一种力量。

我们如果注重禅修，对增强心力就极有帮助。我认识一位老修行人，曾蒙冤入狱很多年。他说这是一段非常好的修行经历，因为无人打扰，每天可以自在地禅修，心特别快乐，

遇到任何逆境都能坦然面对。可是，当他被释放出来后，经常有人恭敬、供养，见的人多，琐事也多，道心反而不如以前了。

——《你在忙什么》