在修行的道路上，时而感觉好，时而感觉不好;时而有好的征相，时而也会出现不好的征相。好比长途客车行驶的路途一样，有时候要过桥，有时候要翻山，有时候要钻洞，有时候会走平地，都很正常!若是遇到钻洞害怕而退缩了，或遇到风景优美的平地陶醉而停留下来了，都达不到目的地。

同样，若是遇到不好的境界就害怕，不敢学、不敢修，或遇到好的境界，就执着而停滞不前，都达不到最终目的。无论感觉好与不好，出现的征相好与不好都无所谓，都是无常的，不要执着，坚持下去，一定会胜利。

有人说：“我也坚持了，天天念了，也做了，感觉没有前段时间那么好，是不是退步了?”不是退步，这是必经的过程!其实你正在进步。若你认为自己退步了，进而没有信心，不坚持了，那才是真正退步和失败。若是遇到好的感觉、好的征相，就想是不是预示着自己开悟、证悟了?成就、成佛了?就自认为很了不起了。其实什么也不是。

有时候身体挺舒服，有时候身体又不舒服了，这都没有事!别害怕，别担心，坚持修，过几天就好了。有佛就有魔，有魔才有佛，“不经历风雨怎么能见彩虹?”不经过魔力怎么能成佛?这都是修行的过程，过一段时间就好了，关键是要把握住自己的心。

为什么总有障碍?都是自己的心，都是自己认为的。若是你执着了，害怕了，担心了，着急了，上火了，就很难过这个关，很难转变。你要听话，相信上师三宝，别害怕，别担心，一切都会很快过去的。如果你能做到了，就不会经常出现违缘和障碍。其实你若是真有修行，违缘和障碍都是我们的助缘。