导语：以前某些台湾人写的小说改编的电视剧，包括现在很多电视剧，把世界上几乎所有情感的结局，都渲染成“理应最美好”。但是，你若用这样太过度完美的理想要求自己的生活，只会把自己带入更痛苦的深渊。

嘎玛仁波切：你的生活不是他们演的戏

人类，活在充满七情六欲的世界里，尽管每个人身处的外境不同，却全都向往着被美好和快乐所包围。不管是亲情、友情还是爱情，只要关乎“情”，大部分人都会想方设法给与赞美，似乎认为这些“情”应该是毫无瑕疵的，极尽美好的，一定是要被赞美的。这一点可以通过古今中外，各个时期人们在文学中的创作，特别是诗歌中找到答案。

直至今日，人们喜欢看电视连续剧、电影，以中国乃至亚洲人的剧情审美需要，大部分的剧本创作，最后都以喜剧收场，要个完美的大结局。这样长此以往，人们会慢慢感觉到，生活理应如此，并且特别注重对所谓的亲情、爱情、友情的看法。

以前某些台湾人写的小说改编的电视剧，包括现在很多电视连续剧，把世界上几乎所有情感的结局，都渲染成“理应最美好”。但是，你若用这样太过度完美的理想要求自己的生活，只会把自己带入更痛苦的深渊。你的生活不是他们演的戏，不要对生活有太过完美的假设。

因为失恋跳楼的，为了情感吸毒的，喝毒药的，割手腕的等等，我们弟子里，有一些真是干过这种事。虽然跳楼没死，上吊没死，割腕没死，但是身心都受了很多伤害。还有喝农药没死的，因为买的农药是假农药。当时这个女弟子失恋了，一气之下跑去买了一瓶农药喝了，家人发现她喝了农药，赶紧送到医院洗胃，结果医生根本就没有找到任何农药的残余物，后来才发现农药是假的，庆幸的是，这个假农药用在这里救了她的命。如果感情是假的，你却当真了，就可能成了“要命”的事。

你跟任何一个人的感情，都不是生命的全部。真正最爱你的人，并非是所谓的爱人和朋友；一辈子离不开你的人，一辈子你没法换掉的人，是你的父母，你的兄弟姐妹，他们才是你今生真正的家人。所以，在藏族人看来，情感中什么最重？当然是自己的家人，然后才是所谓的恋人、朋友这些，他们只不过是你生命中的一个伴侣，不能成为你的全部，所以没有人会因为感情要死要活的。

你的生命中，需要伴侣、需要朋友，但他们不是你的全部。失去他们，不代表就没法活了。所以，有些女孩子不用因为暂时嫁不出去，天天着急，有的人为了这个事情去求佛菩萨帮忙，还有的人为这个事向佛菩萨“求救”。佛菩萨不是专门负责给人类安排婚姻的，就算佛菩萨给你安排过了，你可能自己也没看上，还是心态的问题，自己的心内有“傲慢”。所以最好的方式，就是自己先快乐起来，先把自己照顾好，多为他人着想，多付出，而不能总想着：找一个伴侣，他要如何如何对我，如何如何为我付出……

当你的内心充满阳光，当你的内心放下傲慢和挑剔，当你可以让别人认同，觉得你值得去依赖和相伴，就自然能碰到情投意合的伴侣。如果一个人一天到晚愁眉苦脸，还想找个好伴侣，真的很难，谁都想要快乐，看到你这个样子，就算对你有意思，可能也会离你远去了，不敢接近啊，负面能量太大了，是吧？

从人类的情感来看，生命里还有很多事等着大家去做，还有很多人等着你，还有很多关系需要你的付出，也在为你付出。最重要的是，我们周边还有很多人在爱着我们，关心我们，守护我们，用他们的方式让我们感到人生的温暖与前进的动力。如果，你曾为情所困，一定要尽快改变心态，因为心若灰暗，就不会有美好的未来！在负面情绪和痛苦中转变，本身就是一种解脱。