导语：大多数人在最亲的人面前，不愿控制自己的情绪，任性地发泄，带来很深的伤害。无论是谁，都需要足够的空间和尊重，己所欲，施于人。良好的情感，源于不伤害。

无疑，我们最爱的还是自己的亲人，但常常爱得很辛苦、很无奈。人有时候很傻，对待亲人的态度总和对别人不一样，总这样想：“他是我最亲的人，我不愿意在他前面掩饰，所以我就把所有的情绪发泄给他。”

想想看，对方也是人，不是木头，你把所有的情绪都发泄给他，他能忍多久？除非他是菩萨，菩萨对众生永远都是忍。对方毕竟还是凡夫俗子，随着你每次对他的发泄，他对你的爱一直在减弱，到最后，原来关系很好的，现在有外遇了，要离婚。

有人面对这种情况想不通，觉得莫名其妙：“他之前对我这么好，为什么说变就变了呢？他怎么可以这样？”反过来她还要怪变的这个人。

其实主要原因还是在自己。你欺负他太久，他到了忍无可忍的程度，他也希望找到一个觉得很舒服、有安全感、温柔、可以依靠的地方，因为跟你没有办法，你只是把他当成一个出气筒。

所以，多数时候我们对待周围的人，情绪要有所保留。对待朋友、情侣或家人也是要如此，不能因为对方是我们最亲的人就毫无顾忌地发泄。

对自己最亲的人应该是什么样子呢？有时候可以对其发泄，但还是适当把自己的不良情绪收回来。我经常告诫弟子们，两口子吵架无论吵得有多凶，有些话是千万不能说的，因为有些话是会伤到对方心灵，会把心碎成一段一段的。

既然他是你最亲的人，就更不应该用难听的话去伤害他。人发脾气的时候可以胡乱骂，可以胡乱说，对方多能理解，但应该有个底线的。

很多人发脾气时毫无理智，就会对最亲的人说最难听的话，把对方的伤疤一片片撕裂开。这样在不知不觉中亲情就淡了。这种负面情绪会一直囤积，他不是伟大的修行者，不会自己焚化，时间长了就是一大堆情绪垃圾；到最后，他的爆发力会显现，原来那个发脾气的人就会受到惩罚。

在一个家庭中，彼此要多留一点空间；即使是对自己最亲的人也一定要尊重，不能肆无忌惮。

为什么我们不跟外面的人发脾气？在外面，不敢这样对别人，因为别人会报复自己。为什么我们要赤裸裸地“砍”自己的亲人，要见到骨头才肯罢手？人有时候想不到这些，还觉得自己爱他才会这样“砍”。这是很愚蠢的做法。很多人会这样做，特别是男人，在外面工作辛苦劳累，跟老板和员工都不敢发脾气，回到家里，就把怨恨情绪带回来了。

西方人在这方面就处理得特别好。不管遇到什么挫折困难，只要离开了办公室，办公室心情就结束了；回到家里就是他温暖的港湾，这里是他充电的地方，是感受亲情的地方，他会充分享受快乐。不管他多累，都会跟家人郊游、散心，过自在的家庭生活；他不会把工作和生活这两种情绪混淆在一起。

嘎玛仁波切著作《生命的觉醒》与《了烦脱俗》已可于当当、京东、卓越网和机场书店订购。此次的重新解读，仁波切投注很多心血，内容更为睿智、透彻。期许上师的著作能让大家在尘劳中提升智慧，内外兼修。家人与亲朋之间，赠予佛法甘露是为至心佳礼，随喜你请购传送！祝福吉祥圆满！